loading

肌肉僵硬一般是哪些原因造成的,可以怎样缓解?

肌肉僵硬一般是哪些原因造成的,可以怎样缓解?求告知一下。

肌肉僵硬
肌肉僵硬
主要的原因是运动不足,慢性的运动不足,没有使用到的肌肉会越来越僵硬,像是办公室等工作会长时间处于相同姿势,正是变僵硬的原因。

相关链接

我来回答