每天吃多少黑芝麻补肾壮阳？

每天半匙（15克左右）。黑芝麻的适宜人群：1、适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用。2、适宜妇女产后乳汁缺乏者食用。3、适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用。4、适宜糖尿病、血小板