可以通过哪些锻炼来使阴茎增粗，增长呢

你好，根据你的情况描述来看，一般性的话，过了一个青春期的话，是没有办法达到一个增长增大的情况出现，建议平时还是要多做一个运动锻炼为主，提高自身身体素质。阴茎延长术是根据不同男士的生理特点和（或）延长需求，取适当位置切断阴茎上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的那段阴茎海绵体分离出