体寒的男人吃什么调理？有食谱吗？

1、应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物2、可多食一些具有补肾阳虚作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉3、饮食禁忌：尽量避免吃一些生冷的食物，如冰冻饮品、冰激凌等。在吃温补食物的同时，尽量避免同时食用滋阴类食物，出现相互抵消滋补功效。扩展资料体寒，一般而言是指寒性体质，也