半月板损伤严重的建议可以关节镜下进行修补手术,不推荐盲目锻炼。扩展资料如果说,“小半蹲”是配合着“面壁深蹲”和“原地深蹲”等运动锻炼必须做到日常保健练习用的话,“贴墙半蹲”则是在膝关节受损伤感到疼痛的时候必须练的一种练习。它有着很强的纠偏修复功能和保健功能。有时间的话,练习练习当
一方面,主要是锻练腿部的肌肉,主要是股四肌、股二肌和臀肌,10分钟左右的练习是提升腿部肌肉的耐力,对消耗腿部脂肪有作用;另一方面这个动作也是作为肾脏保健的辅助练习,对有肾炎或肾虚的有一定的好处。
半月板损伤,请问可以贴墙半蹲吗?会加重病情吗?