1，不要吸烟。如果想要远离脑中风的伤害，在生活中多加注意个人的生活习惯是十分必要的，如果长时间的抽烟对于人体是毫无好处的，也会直接导致身体出现各种各样的不适。特别是体重下降，没有食欲，大脑异常的问题。因此建议大家在生活中远离抽烟的坏习惯。2，不要酗酒。酗酒是不少现代人都会有的问题
脑中风是一组以脑部缺血及出血性损伤症状为主要临床表现的疾病，又称脑卒中或脑血管意外，具有极高的病死率和致残率，主要分为出血性脑中风(脑出血或蛛网膜下腔出血)和缺血性脑中风(脑梗塞、脑血栓形成)两大类，以脑梗塞最为常见
请问脑中风可以提前预防嘛？有什么好方法吗？