戒烟戒酒。有熬夜习惯的人，最好也可以改一下自己的生活作息习惯。让身体调整到一个比较好的状态。贫血的女性，要尽快的调整身体状态。因为在孕期，贫血是件很麻烦的事情，尤其是到了孕中晚期。在你准备怀孕的前三月，可以去医院做一个优生检查。夫妻双方都要去做。及时的调整好夫妻的身体状态。加强身
主要是对各项生理进行检验，包括血常规、尿常规、血压、体重、肝功、肾功、心电图等。不仅可以对现在的身体状况作一评价，而且将来孕期某项指标发生变化时，孕前的生理指标可以作为进行比对的基准，以便对孕期疾病状况进行纵向评估。
女性孕前准备需要注意些什么,需要吃些什么？