改善环境，减少刺激，改善生活和工作环境，减少紧张刺激，要避免长期紧张而繁重的工作，要注意劳逸结合，凡事要做到张弛有度，必要的时候也要减轻学习和工作量，这样对学习和工作都有帮助。因此自主神经功能紊乱时，其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢
由交感神经和副交感神经两大系统组成，主要支配心肌、平滑肌、内脏活动及腺体分泌，受大脑皮质和下丘脑的支配和调节，不受意志所控制，所以称为自主神经。如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。
植物神经紊乱能不能自愈呢？是不是浑身没劲啊？请告知谢谢