先用发膜，然后再用护发素。在洗头发时，头发上的毛鳞片是打开的，而之后用发膜则可以让发膜中的营养通过毛鳞片进入头发，使头发吸收足够的营养，从而修复发质。使用完发膜之后将头发冲洗干净再抹护发素则能够使毛鳞片闭合，从而更好的锁住头发的水分以及营养，改善分叉的情况。因此洗头发时要先用发膜
护发素亦称润丝，一般与香波成对使用。洗发后将适量护发素均匀涂抹在头发上，轻揉一分钟左右，再用清水漂洗干净，故也有人称为漂洗护发剂，属于发用化妆品。
别人说洗完头后先用发膜再用护发素，因为先用护发素会先形成保护膜影响发膜营养吸收
但是潘婷上的步骤是
第一步：洗发水
第二部：润发精华素
第三步：发膜
我晕了，正确的方法是什么？