是一碗宽粉的热量高还是一碗米饭?减肥吃哪个？
您好，您的问题由木星团队为您解答。宽粉宽粉的原料，一般是豆类的和薯类的。米饭米饭的原料是大米宽粉因原料不同，使得宽粉的热量有所不同。以100克为例：粳米所含热量约为347千卡，绿豆约为332千卡，蚕豆约为316千卡。红薯约为127千卡。从以上数据的比较中可知：同等重量的原料煮成的
