人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生精子，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。
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有很多夫妻在要宝宝前都会进行备孕但是有很多人都觉得备孕只要女性做好备孕工作就行了其实这种想法是非常错误的男性的精子在怀孕中起着非常重要的作用因此也是需要备孕的那么精子卵子质量不好怎么调理呢?
多吃优质蛋白质食物蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质如瘦肉猪脊髓狗肉狗肾禽蛋麻雀肉鱼虾蟹干贝牛奶羊奶鸡鸭牛羊肉及豆制品等
多吃含精氨酸的食物淮山药鳝鱼海参蟹黄黑鱼墨鱼章鱼蹄筋等不但含有大量优质蛋白质而且富含精氨酸含精氨酸高的食物还有冻豆腐豆腐皮落花生米核桃芝麻鸽蛋紫菜淡菜等精氨酸是精子形成的必要成分从食物中补充精氨酸有利于精子的生成
各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需所以精子稀少的男子要多吃鱼虾海参紫菜海带及骨头汤禽蛋木耳山药核桃蜂蜜桂圆洋葱大蒜冬瓜蚕豆黄花莱葡萄红糖等富含上述元素的食物
还要多参加体育锻炼积极参加体育锻炼可强化女方体质提高卵子质量也就相应提高了就计划怀孕女性而言在进行有规律运动之后怀孕是最佳选择适宜合理运动就可强化卵子质量慢跑游泳都可锻炼女性身体素质为今后怀孕打下牢固的基础
弱精子症也是能自然受孕的但是能自然受孕的几率会比较低如果女方的身体很健康有着比较强的受孕能力可以在一定程度上弥补男性弱精症的情况如果男性患有弱精症可以尝试自然怀孕如果一年以上都不能怀孕那么自然怀孕的可能性是非常低的
引起弱精子症的原因有不少比如内分泌异常很可能会导致垂体功能不全性腺功能减退性欲下降性功能下降睾丸萎缩等情况从而影响精子质量比如精索静脉曲张也可引起弱精子症再比如长期喝酒抽烟或者手淫也会影响精子从而导致弱精症
弱精子症往往是没有明显症状的一般在进行精液化验时才能判断是否存在弱精子症这种情况如果病情比较轻往往是可以治好的比如可以通过补锌来进行调理能改善生精功能提高精子质量与此同时还需要补硒可以增强免疫力
在男性的精子到底可不可以食用，食用的好处是什么?一直存在不小的争议。如果是健康的精子食用无伤大雅，但很多时候我们无法确定精子是否健康。而且食用的效果并不十分突出，食用价值不大。那么，自己把自己的精子吃了补什么呢?自己把自己的精子吃了补什么首先，吃精子可以补充人体所需的微量元素。这……阅读全文 >>
精子成活率低的男性，需要及时去医院检查，在专业医生的指导下对症治疗。除此之外，还要注意日常饮食、增加锻炼、调整生活习惯以及保持心情开朗。1、补充锌、硒和蛋白质：蛋白锌、硒和蛋白质是男性精子形成，精子活力提升的必要物质，一旦缺乏容易会引发精子不液化，导致男性不育等疾病。2、锻炼身体……阅读全文 >>
女人一生排多少卵子？卵子是从卵巢的原始卵泡发育形成的，女人一生中全部卵细胞都是胎儿期增殖生成的。新生儿时期约有30万-40万个以上的原始卵泡，但是99%的原始卵泡发育不久就相继退化消亡，故女人一生中总共有400至500个卵泡发育成熟并排出。原始卵泡发育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，……阅读全文 >>
提起“抗体”可能很多人都觉得都是好的，但人体中会存在一些抗体阻碍身体机能的正常运转。比如说抗精子抗体，在男性体内就会阻碍精子的生成和排出，杂女性内体就会阻碍精子和卵子结合。那么，抗精子抗体会自己好吗?请跟着小编一起来看看吧!抗精子抗体会自己好吗抗精子抗体是可以自愈的。患者需要在3……阅读全文 >>
正常情况下精子的正常状态应该是像果冻那样，具有粘稠度。如果发现精子稀稀拉拉的像水一样稀，就说明精子出现了问题。常见的就是精子数量过少、前列腺出现炎症。那么，男人精子像水一样稀会怀孕吗?请跟着小编一起来看看吧!男人精子像水一样稀会怀孕吗精子稀薄如水是有可能会怀孕的，但是怀孕的几率可……阅读全文 >>
女性要是想要生孩子了，那之后也是出于一个备孕时期了，但是很多女性不知道自己是排卵期的时候男性的精子多不多，很多情况下都是男性的精子多才更容易受孕，但具体是多少精子也不知道，这也是要看男女双方体质的，那么女生要多少精子才能怀孕呢?女生要多少精子才能怀孕一般对于大多数的生育年龄的女性……阅读全文 >>
如果没有外界条件进行干扰，精子液化它是需要一定的时间的，可有的朋友在观察时却发现自己的精子在出来一会就已经液化了，就想知道这是怎么一回事，是不是自己身体出现了问题，那么你知道精子液化快怎么回事吗？下面我们就来看看问题的答案吧。精子液化快怎么回事精子正常在15-60分钟内完全液化，……阅读全文 >>
精子是男性朋友生育能力的标准，而且精子是有很多的作用的。正常的精子是由蛋白质，水而形成的。而且还有一部分人认为男性的精子可以有美白养颜的作用，通常会使用精子敷脸，那么精子有没有杀菌消炎的作用?精子有没有杀菌消炎的作用？男人的精子没有杀菌消炎的作用，只是有少量的微量元素和蛋白质而已……阅读全文 >>
如果夫妻之间有备孕计划，就会开始了解如何使受孕几率提升，让妻子更快怀上自己的孩子。有些男性就想通过多次同房来增加受孕的成功率，所以想知道自己的睾丸可以储存多少的精子，是否可以满足一定次数所需的数量。那么，凌晨同房精子质量好吗?睾丸储存精子多少?睾丸储存精子多少一次射精所放2113……阅读全文 >>
我们都知道备孕时不仅仅是女性需要调养，男性也是需要调养好。男性最重要的就是精子的质量。精子活动力是影响受孕的一个重要因素，所以在备孕期间进行精子常规检查也是很有必要的，如果发现精子的活动力低，需要积极的采取应对措施，从而保证受孕的几率和受孕的质量，那么精子活动力指数多少正常?精子……阅读全文 >>