“上火”为民间俗语，又称“热气”，可以从中医理论解释，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。
给你三个选择：第一做我男宠儿，第二做我男人，第三做我老公，选吧。
1注意饮食少吃辛辣食物少喝酒多喝水可以吃些苦瓜莲子菊花茶绿豆柚子等下火的食物每天吃饭不要吃太油腻的以清淡为主多食瓜果蔬菜不吃油炸食品少食牛羊肉等容易上火的食物最好每天补充点维C及B6
2稳定情绪除了饮食之外情绪也是引起上火的原因之一一定要稳定情绪不要过度悲伤生气及早的排出压力在生活中注意合理的发泄不要过度压抑自己也不能让情绪失控最好的办法就是合理发泄例如玩游戏打球都是很好的发泄情绪的途径
3保证睡眠正常睡眠过少的人比较容易上火每天应保持八小时的睡眠不要熬夜如果是逼不得已非得熬夜那要第二天及时补觉如果失眠应尽早处理不要让它持续发展下去睡眠质量也很重要不要再太吵闹的环境下睡觉
4锻炼身体身体弱的人也比较容易上火一定要经常锻炼增强抵抗力身体健康的同时也带到了情绪的健康发展愉悦的情绪也会改善睡眠情况所以锻炼身体不仅是强健身体的手段也是和其他几环相互影响的
5吃药降火可以吃写三黄片牛黄解毒丸等降火药具体吃什么药要根据自己上火的症状选择例如牛黄解毒丸用于清热解毒大多针对口鼻生疮咽喉肿痛口舌生疮目赤肿痛等
番石榴是一种营养特别丰富的水果，特别是维生素C及B族维生素的含量更是居于很多水果之首，因此现实生活中有很多人都喜欢吃番石榴，那么吃番石榴都有哪些养生保健功效呢?营养学家认为番石榴是一种全身都是宝的水果。番石榴皮、根、花都可以入药。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴，解酲止醉……阅读全文 >>
嘴巴上火起泡是常见的一种现象，上火是中医的范畴，而西医认为口腔内起泡就是溃疡。口腔溃疡有复发性溃疡以及肿瘤引起的口腔溃疡，前者为常见的上火起泡的原因，形状是圆的，摸起来柔软，反复发作，一般一周左右就愈合。后者则为不规则的形状，早期不明显，发作起来则长时间难以治愈。所以，嘴巴……阅读全文 >>
1、“吃不进”：孩子不肯吃饭，烦躁不安，甚至不愿进水，诉说口腔疼痛;起病时有发烧，多数为高烧，在口腔内可见单个或成簇的小疱疹，周围有红晕，破溃后易形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹和糜烂或溃疡；2、“受不了”：孩子胃肠功能紊乱，诉说腹部饱胀……阅读全文 >>
天麻是一种中草药，也是一种绝佳的补品，它与琼珍灵芝配合服用还可以治疗头痛失眠，许多人都会选择天麻入药。天麻作为一味中药，性质属于甘平的，它能息风止痉，平肝潜阳，祛风通络，主要对一些眩晕，头痛，四肢麻木之类的病症有很好的治疗效果。一般人均可食用天麻和一般来说吃天麻不会上火。但……阅读全文 >>
有些奶粉孩子吃了容易上火，因此妈妈在选择奶粉的时候要注意点，那么哪种奶粉不上火好吸收呢？现在有很多大品牌的婴儿奶粉，在生产的过程当中，都是采用的尖端的生产设备，以及非常先进的生产工艺，所以选择这些品牌的奶粉，孩子并不会出现上火的症状。在给宝宝喝奶粉的时候，一定要掌握正确的冲调比例……阅读全文 >>
如果你出现眼睛红肿涩痛、喉咙或牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂等症状，那你很可能是上火了。上火吃什么好吃什么降火快。如果发现上火了，要赶快采取灭火措施，下面几种食疗方帮你轻松解决夏季上火问题。上火吃什么好吃什么降火快上火容易出现口舌生疮.大便干结.头晕目眩.疲乏无力等症状，排毒就非常……阅读全文 >>
哺乳期由于上火嗓子疼，可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治疗。除了药物治疗，还可以在饮食上治疗嗓子痛：1、喝冰糖雪梨：冰糖雪梨有除痰，润肺，补肺的功效。每天饮用可以有效缓解嗓子痛……阅读全文 >>
上火是中医上的一个术语，就是指人体的内火旺盛，阴阳失调，平时饮食不当、作息不好等坏习惯都会引起上火，尤其是一些小孩不注意喝水的话，非常容易导致上火，从而引起一系列的不适症状，那么小孩上火有哪些症状呢?小孩上火有哪些症状1、食欲不振：即厌食、挑食、不想吃东西，常伴随四肢无力、精神萎……阅读全文 >>
一早起来发现嘴巴长了很多小水泡，千万不要大意认为只是简单的“上火”，其实这是一种病毒感染，诱发原因有很多，比如感冒、睡眠不足、疲劳过度、心情压抑等。人的体能消耗过大，体内营养不足导致免疫力下降，造成体内病毒繁殖而引起嘴巴起泡。出现口唇疱疹，不要惊慌，注意调理预防，改变不良的生活习……阅读全文 >>
很多新妈在哺乳期由于上火而牙疼，俗话说“牙疼不是病，痛了要人命”，那么哺乳期牙痛该怎么办呢？由于哺乳期这个特殊时期，妈妈应避免使用一些止痛药或内服药物，这里就为妈妈介绍几种止牙痛的妙招。1、取大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以治疗牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。2、把味精按1∶50的浓度……阅读全文 >>