见了面,不要苦大仇深,大方地笑下也不会死。
1.食物应新鲜易消化饮食要均衡避免摄取过多的盐糖及动物脂肪
一日摄取盐量应控制在5克以下蛋白质食物纤维维生素和矿物质微量元素等都要均衡摄取
2.宜常食具有健脾补肾健脑益智作用的食物如山药枸杞子蜂胶胡桃肉芝麻莲心龙眼栗子榛子花生红枣等
3.避免过度喝酒抽烟生活有规律喝酒过度会导致肝机能障碍引起脑功能异常
4.宜多食含纤维素的新鲜素菜和水果少食辛辣助热的食物以保持大便畅通
食疗选方
1.灵芝20克刺五茄15克淫羊藿12克沸水冲泡盖焖5分钟代茶饮有壮筋骨强心力之效适用于老年人健忘体衰
2.枸杞子6克五味子6克白糖适量枸杞子五味子捣烂沸水冲泡加白糖代茶频饮功效强身延年常饮可延年益寿益智强身
3.黑芝麻25克捣碎大米100克淘净加水适量煮粥常食适用于老年性痴呆肝肾不足
4.核桃仁50克捣碎大米100克洗净加水适量煮粥时时食适用于老年性痴呆肾精不足
5.茯苓粉芝麻各等分研细炒熟加适量蜂蜜做糕每块重5克每次服2块每日服2次适用于老年性痴呆脾肾亏虚
6.粳米100克核桃仁25克干百合15克黑芝麻20克粳米淘净与核桃仁干百合黑芝麻一齐放沙锅内加水用小火煮粥每日食适量适用于老年性痴呆伴阴虚内热大便干结
7.胡桃肉30克芡实30克粳米50克煮粥每晚温热服有补脾肾填精益智之效适用于老年性痴呆脾肾两虚智力日渐减退
8.肉苁蓉15克羊肾1具羚羊角屑15克灵磁石20克薏苡仁20克
肉苁蓉用酒洗去土与羚羊角屑灵磁石水煎取汁再将羊肾去脂膜细切与薏苡仁放药汁中煮粥分数次食每日1剂适用于老年性痴呆身体虚弱头晕耳鸣
南瓜富含β胡萝卜素,维生素C、E等抗氧化成分,还富含膳食纤维,帮助人体提高免疫力。胡萝卜众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。纳豆所含的粘蛋白能抑制血糖值上升;纳豆还含纳豆激酶,能促进血液循环,预防脑梗塞。番……阅读全文 >>
1、小米粥小米粥似乎是老人晚餐不错的选择,它具有很好的健脾、和胃、安眠功效,很多人都会通过吃小米粥来达到促进睡眠的作用。而小米之所以具有助眠的功效,是因为在小米中含有大量的色氨酸,它是在所有谷类中独占鳌头。食后可促进胰岛素的分泌,提高进入脑内色氨酸的量,从而起到助眠的功效。2、枸……阅读全文 >>
1、自我宽慰衰老是生命发展的必然,老年人在体力和智力方面不能与青年人相比,在思想认识上也可能跟不上时代潮流,这是不容回避的客观事实。老年人要学会自我宽解和自我安慰,切莫因为衰老而产生自卑、自弃的心理。同时,要尽量保持平和的心境,不勉强自己做一些力不从心的事情,遇事要三思而后行,切……阅读全文 >>
阿尔茨海默病(Alzheimerdisease,AD),又叫老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。主要表现为渐进性记忆障碍、认知功能障碍、人格改变及语言障碍等神经精神症状,严重影响社交、职业与生活功能。AD的病因及发病机制……阅读全文 >>
遗忘区别健忘的老年人对做过事情的遗忘总是部分性的;而痴呆的遗忘则是完全恶性的,记不起发生过的事情,似乎此事已完全消失。认知能力健忘老人虽然记忆力下降,但对时间、地点、人物关系和周围环境的认知能力丝毫未减;而痴呆老人却丧失了识别周围环境的认知能力,分不清上下午,不知季节变化,不知身……阅读全文 >>
1.生物标记医学家发现,有几种生物标记与认知障碍症有关,包括脊髓液或血液中的某些蛋白质和大脑成像所检测到的突变。在这种疾病发作25年前,大脑就会产生相应的变化。2.高血压特别是在中年时期患上高血压会让人患认知障碍症的风险增加;有心脏病史的人也是如此,曾经有过心脏病发作的人患上认知……阅读全文 >>
家有痴呆的老人如何照顾呢?安全防护想细做细,情感支持,互相交流。经常抚摸和亲切的话语,给病人以关心和爱护,千万不要伤害病人的自尊心。对于单独居住的老人,更要经常去探望,保持亲人之间的情感交流。这类患者,见了自己信任的人,说起话来唠唠叨叨,甚至行为也很粗暴,遇到这种情况,你一定要听……阅读全文 >>
女性痴呆症原系大脑雌激素少美国芝加哥大学研究人员在对老年痴呆症女性患者的大脑研究后发现,与未患此疾病且其他情况相近的妇女相比,患者大脑中的雌激素含量较低。这一现象有助于解释为什么老年痴呆症的女性发病率高于男性。动物实验也表明,大脑缺少雌激素能加速老年痴呆症典型特征———大脑淀粉样……阅读全文 >>
新生儿有横纹并不代表是痴呆,痴呆病症的主要表现为注意力无法集中,双正常宝宝集中的时间要短很多,而且有视力和听力方面的障碍,有的是深度近视有的是散光,有的是聋哑,这些疾病对智商的影响也是很大的。因为听觉和视觉是人与外界进行交流的主要方式,如果这两方面异常,智力自然会发育落后的症状。……阅读全文 >>
首先,婴儿反应迟钝不一定是痴呆。也可能是因为婴儿早产的原因,早产婴儿对于正常出生的婴儿来说,反应是差了一点,这种原因造成的的话也是可以解决的。父母可以多陪陪婴儿,和婴儿玩一些专门训练反应能力的游戏,这样婴儿的反应力就快了。其次,孕妇在分娩生下婴儿前使用过麻醉镇静药的话也可能会造成……阅读全文 >>