香蕉芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实，热带地区广泛种植。香蕉味香、富含营养，植株为大型草本，从根状茎发出，由叶鞘下部形成高3～6公尺(10～20尺)的假杆；叶长圆形至椭圆形，有的长达3～3.5公尺(10～11.5尺)，宽65公分(26寸)，10～20枚簇生茎顶。
你知不知道，我曾经幻想过永恒。
香蕉是最好的运动水果，运动中或者运动后吃香蕉可以及时补充体内流失的钠、钾等电解质。香蕉中还含有丰富的碳水化合物，可以迅速补充运动中所消耗的能量。那么多吃香蕉补镁你知道吗?下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小编一起去看一下吧。
香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外，还含多种微量元素和维生素。
其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育。
香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用哦。
香蕉是促进胃肠蠕动的，如空腹吃，会造成胃肠的提前工作，长期这样不利于健康。 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
有些人想敷香蕉牛奶面膜来美白，可是香蕉牛奶面膜可以美白吗？香蕉牛奶面膜可以美白。要知道香蕉对于调节微细血管、保湿、去皱等多种美容功能,而牛奶的美白护肤功能也不容忽视,两者合一可以享受高级的护肤体验。香蕉牛奶面膜更是尤其适合秋、冬季干燥肌肤,用后滋润无比。自制的香蕉牛奶面膜在晚上清……阅读全文 >>
香蕉吃法很多，比如香蕉醋就是其中一种吃法，那么香蕉醋的做法有哪些呢？将香蕉切成圆片形状，找来一个密封的罐子放入红糖。倒入一些醋，搅拌均匀，加入切好的香蕉，盖上盖子密封24小时即可。或者用水果刀把香蕉切成1-2厘米的薄片。找一个可以密封的罐子，先放入红糖。倒入水果醋（或用米醋）倒满……阅读全文 >>
香蕉皮的功效与作用有四点，分别是：一使皮肤变得滋润光滑；二治疗皮肤瘙痒症；三治口腔溃疡；四化雀斑。具体香蕉皮的功效与作用如下所示：一、香蕉皮使皮肤变得滋润光滑对于面部干燥的朋友，可以用香蕉皮内侧贴在脸上，香蕉皮晾在脸上10分钟左右，再用清水洗干净……阅读全文 >>
经期可以适量地吃香蕉。香蕉也称之为“开心水果”，然而月经期的女性容易心烦气躁，吃点香蕉是有好处的。但同时，香蕉是寒性的，伤阳气。而且香蕉有收经的作用，有可能会使月经量减少，导致月经不调，因此月经期间不能多吃香蕉。但是一些属性偏凉的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬……阅读全文 >>
多吃香蕉的好处在哪？尽管没有人确切地知道钾是如何防止中风的，但许多人相信，与血压的关联是其中之关键。确实，研究显示，钾能够舒缓血管，从而降低血压值。根据中风专家的说法，它也有助于清除血液中的钠。他们表示，钾摄入量较多的人会清除血液中更多的钠，从而降低了他们的血压。因为降低了的血压……阅读全文 >>
香蕉是多年生草本，香蕉要求高温多湿在土层深、土质疏松的地里生长旺盛，野生香蕉采用种子栽培，人工香蕉可用吸根和假鳞茎分株栽培;香蕉为热带水果，因此在我国主要是南方有种植。香蕉有补充能量，保护胃黏膜，降血压，润肠道，有助于睡眠的功效。比利时科学家在前人的研究基础上，已将香蕉最严重的真……阅读全文 >>
食材：紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量。做法：1、紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟，蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状。2、香蕉剥去皮……阅读全文 >>
一般情况下，香蕉皮的吃法是煎汤饮用，能够治疗各种疾病。具体治疗疾病的吃法，如下所示：1、香蕉皮煎汤巧防中风取出30克的鲜香蕉皮来煎汤饮用，此汤能扩张血管，防止中风和心绞痛。2、香蕉皮煲水治口腔溃疡香蕉皮跟火炭母一起煲水……阅读全文 >>
红香蕉的营养分析(1)红香蕉含有大量糖类物质及其他营养成分，可充饥、补充营养及能量。(2)红香蕉性寒能清肠热，味甘能润肠通便，可治疗热病烦渴等症。(3)红香蕉能缓和胃酸的刺激，保护胃黏膜。(4)红香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。(5)红香蕉果肉甲醇提取物对细……阅读全文 >>
因为香蕉很容易受到病虫害的侵袭，造成减产，因此比利时科学家在前人的研究基础上，已将编码抗Mycosphaerellafijiensis(香蕉最严重的真菌病害)的基因整合到香蕉的基因组中，预计不久即可育成首例抗病转基因香蕉品系(Moffat，1999)。香蕉的转基因研究主要集中于提……阅读全文 >>