妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。
他说谎，说好的白头变成了好聚好散。
怀孕35周脚肿了怎么办?其实水肿是孕晚期常见的一种反应那么孕妇平时应该怎么缓解水肿带来的不舒服呢?专家建议吃蛋奶和动物肝脏可以缓解孕期脚肿
1.饮食调理怀孕后由于身体调节盐分水分的机能下降因此孕妇要控制好盐的摄入量一般每日盐的摄入量不超过6克为宜对于一些含盐量较高的腌制品应尽量少吃或不吃另外水肿与营养不良也有一定的关系营养性低蛋白血症贫血等也是准妈妈水肿的一个常见的原因因此在孕期也要注意摄入优质蛋白如肉蛋奶及奶制品大豆及豆制品等及含铁丰富的食物如动物肝脏等
2.充分休息到了孕晚期不断增大的子宫压迫了静脉血管使回流心脏的静脉血液受到不同程度的阻碍从而导致水肿的症状特别是久站久坐下肢水肿会更加严重因此孕妇要注意站立时间长了要适当坐下来休息坐的时间长了也要换换姿势活动一下双腿
3.正确的卧躺姿势睡眠时采用左侧卧位可以避免压迫到下肢静脉减少血液回流的阻力平躺时把腿抬高可以加速血液回流让血液更容易回到心脏减轻静脉内压能有效地缓解孕期脚肿同时还可以预防下肢静脉曲张等疾病
4.适当散步散步是一项非常适合准妈妈的运动方式散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏
5.按摩小腿饭后坐着看电视或聊天时准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚以帮助预防和消除水肿
放松心情
转眼到了怀孕35周你是否对于接下来的分娩充满了紧张与恐惧呢?别担心多跟老公和家人聊聊找个和自己孕期接近或刚刚分娩的新妈妈交流下向她们分享下自己的经历与担忧更主要的是向她们请教些经验这样可以让你放松下心情作为即将分娩的你一定要有自己会顺利分娩的信心哦
阴道流血
怀孕35周需要注意的地方有很多但是最为重要的就是随时观察孕妇的身体状况如果孕妇出现阴道流血现象这就表示不久就要分娩了这称为先兆临产出现先兆临产要注意观察阴道的出血量如果出血量大于平时经期第二天的量就可能是妊娠晚期出血了需要马上就医诊断治疗
阴道分泌物增多
怀孕35周还有一个问题那就是孕妈妈阴道分泌物会在这段时间增多因此准妈妈要多注意自身的清洁卫生建议每天用温水冲洗私密处注意一定不要乱用私处护理液如果要用也需先咨询医生再做决定要知道孕期凡是涉及到有药用成分的东西都有先咨询医生哦
饮食注意事项
怀孕35周还要多注意饮食方面的内容这段时期的你可以采用少食多餐的进食安排每天可以安排5-6餐但需要注意营养均衡注意植物性蛋白质的摄入让体内的氨基酸组合更趋完全怀孕35周的孕妈妈可以适当的多摄入些牛肉帮助适度的缓解肌肉疼痛另外还要注意时令果蔬与肉类的搭配摄入保证饮食的均衡合理
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