产后指的是孕妇分娩以后的一段时间。生产后，女性身体流失了大量养分，所以在产后的这一段时间内，饮食、护理、恢复对女性来说都非常重要。
一生难过哪里没有几次生不如死遍体鳞伤的自作多情。
美丽的明星妈妈们虽然怀孕的时候也无可避免的变胖但却总是能在产后迅速恢复好身材甚至是比生产前更加凹凸有致到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些哪些又是我们可以善加利用的呢现在就来瞧一瞧
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陈孝萱--产后身材更魔鬼
在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱不仅已经恢复生产前的体重而且胸部丝毫没有缩水真是让人既羡慕又嫉妒
热瑜伽
虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显但由于动作的伸展吐纳可以帮助恢复身体的状态特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似可以帮助放松肌肉保持子宫健康尤其是产后怕寒的体质热瑜伽是不错的选择
塑身保养品
皮肤在怀孕时受到拉扯产后在肚子大腿和臀部等位置都容易有纹路的产生所以陈孝萱在产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实
穿调整内衣
产后身材更魔鬼的陈孝萱其实调整型内衣帮了不少忙因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑更能够使胸部更集中提升身材更魔鬼
很多产后的宝妈由于补充营养过多，产后身材很难恢复，很多人觉得产后腹式呼吸法，简单方便，可以利用一些空闲时间，每天练上数十分钟，可以帮助产后妈妈告别大腹婆时代，那么产后腹式呼吸法怎么做?产后腹式呼吸法怎么做？仰卧腹式深呼吸：两腿轻松地张开，膝盖稍微弯曲。两手的拇指张开，其余四指并拢……阅读全文 >>
其实出虚汗这也是属于一种正常现象，但是在虚汗的同时，并不需要刻意的去捂，但是也不能不加以注意。很多产妇觉得并不热，但是就出很多汗，所以总会去通风口或者是空调附近，这样做法都是不对的，很容易出现产后风。妈妈这样的病症对于产妇的身体伤害比较大，甚至在以后都不能正常的治疗。除了在这件事……阅读全文 >>
1、漏尿：开始漏尿的时间与尿瘘的病因有密切关系。分娩压迫以及手术时组织剥离过度所致的坏死型尿瘘，多在产后以及手术后3-7天开始漏尿。手术直接损伤者术后立即开始漏尿。膀胱阴道瘘通常不能控制排尿，尿液均由阴道流出；尿道阴道瘘仅在膀胱充盈时才漏尿；一侧性输尿管阴道瘘因为健康侧尿液……阅读全文 >>
女性的骨盆会在从怀孕到生产的过程中发生变化，让我们看看产前产后骨盆变化吧。骨盆是由骨骼构成的盆状物，包括2个大的骨盆骨，在脊椎的底部（骶骨）下方连结，称为骶髂关节。骨盆骨的连结，在前方有一个，称为耻骨连结。在脊椎骶骨的下方，有4块小的骨骼，构成了尾骨。骨盆主要……阅读全文 >>
1.妇科检查：十月怀胎，到生宝宝，在经历了生产的疼痛后，盆腔内的器官自然成为产后恢复的核心。所以产后盆腔器官恢复的不好，就会导致新妈妈容易患有妇科疾病，所以全面的妇科检查是绝对必要的。2.血压：血压的变化会在很多方面对身体产生严重的影响。长时间的血压升高很容易导致全身血管痉挛，降……阅读全文 >>
目前，有许多女性朋友喜欢美丽，人们也非常关注头发的颜色。通常在不同的时间阶段，许多女性朋友会对她们的头发做一些改变，但是对于分娩后的女性朋友来说，她们应该注意分娩后能染多久的头发?哺乳产后多久能染发?哺乳产后多久能染发染发是很多爱美女性的选择，染发确实给很多女性带来的美丽和个性，……阅读全文 >>
现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度!骨盆轮变得不稳定。那么，产后骨盆多久可以恢复呢？骨盆松弛会出现以下症状：体形走样、腰痛、肩酸、步……阅读全文 >>
产后40天是可以做检查的，我们都知道，医生会要求产妇在生产完毕42天之后再来做检查，但是如果有必要的话，比如然后感觉有不舒服的地方，就可以在40天的时候去做检查，主要检查的项目包括体重和血压的检测测量以及血尿常规的检查和盆底的康复程度检查等。如果恶露已经干净了，40天左右就可以到……阅读全文 >>
产后气虚血瘀是很多女性产后出现的情况，需要及时治疗，那么产后气虚血瘀的症状有哪些呢？产后血瘀的主要临床表现为阴道流血过多，产后24小时内流血量超过500ml，继发出血性休克及易于发生感染。随病因的不同，其临床表现亦有差异。产后气虚常由病久气虚，渐致瘀血内停而引起。表现为面色淡白或……阅读全文 >>
产后42天复查项目比较多，那么产后42天复查都检查什么，费用多少钱呢？女性在产后42天复查费用在500元左右，不同级别的医院收费标准可能会略有不同。包括常规的妇科查体、盆腔B超检查、盆底彩超检查、血常规、尿常规检查，如果有盆底功能松弛需要做盆底功能的评估检查。女性在产后42天需要……阅读全文 >>