剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
别再说你舍不得，干净利落说再见就好。
剖腹产术后腰部会因负担骤减而身材走样，产妇腰部肥肉会堆积，但不要担心，可以等身体恢复好后采用减肥瘦身，但不要吃减肥药，要健康减肥。那么剖腹产后怎么瘦腰，剖腹产的小肚子可以瘦下来吗?
剖腹产后怎么瘦腰
1、按摩瘦腹法
这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉搓促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让代谢废物排出体外，改善便秘。按摩方法是以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。
2、保鲜膜原地踏步法
尽管保鲜膜减肥一向不被专家认可，但是很多mm还是尝试并成功了。其实只要包保鲜膜的时间不太长，一般人还是不会出现过敏或者皮炎现象的，要看个人的体质而定。保鲜膜缠腰法就是，在腰包上保鲜膜，原地踏慢跑大约1个小时，每天坚持，绝对能瘦，当然晚上要少吃。(记住!一个小时是极限，不要以为包得越久越好哦，你的皮肤需要透气)。
3、粗盐瘦腰法
粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分。在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。
4、捡豆子瘦腰法
每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里，重复这样的动作：弯腰——直起腰板——放豆子到桌面——再弯腰——再捡豆子……
坚持一两个月，不仅腰变瘦了，可能臀部和腿部也有意想不到的惊喜呢。
5、靠墙站法
同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就开始见到效果，不仅能瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
剖腹产的小肚子可以瘦下来吗
可以。1、晚上六点钟前吃晚餐
早点吃晚餐肚子就有充足的时间进行消化，这样腰上就不容易堆积脂肪。所以美眉们最好选择晚上六点之前吃饭。而且不要吃太多，以免过多的脂肪存积在体内。
2、要喝足一定量水
喝水不但以美容，使我们美美，而且量饮水以帮助体内新成代谢，简单说，就消耗卡路里也要有水参加。我从21号开始，每天都抱着1.5l桶水喝，最每天喝3瓶，还要加适量荷叶茶营养蛋白质奶昔，一天就要喝10斤水，最多喝12斤。刚开始时候不习惯，隔几分钟就要跑厕所，但现习惯后概半小时一次。
3、要有规范作息规律
每天都固定吃饭时间睡觉时间。比如说你原来中午12点吃饭，就提前11点半吃饭，睡觉时间也都提前晚12点以前，这么说，每天作息吃饭时间规律以后，帮助减肥成功。
很多女性会认为会出现羊水栓塞这种情况是和产妇选择生产的方式有关的，所以在生产前女性可能会了解一些关于羊水栓塞这方面的问题，羊水栓塞是每一个产妇都比较害怕出现的一种情况，因此孕妇们在生产前是比较担心的。那么羊水栓塞是剖腹产还是顺产发生率高?羊水栓塞是剖腹产还是顺产发生率高?如果分娩……阅读全文 >>
目前我国已经全面开放二胎政策，更多夫妻加入到了备战二胎的行列，其中不乏有很多有过剖腹产经历的妈妈。她们要二胎要比其他妈妈们更加危险。那么，胎剖腹产二胎注意事项是什么？剖腹产快四年应注意什么时候？一起来看看吧。胎剖腹产二胎注意事项1、一般第二胎剖腹是比第一胎的时候疼一些，这也不是没……阅读全文 >>
女人生孩子其实是在鬼门关走了一遭，所以说是要注意很多问题的，很多女人在生第三个孩子的时候，会想要选择剖腹产的方式，那么剖腹产可以要三胎吗?下面由小编为你解答剖腹产可以要三胎吗很多女性朋友现在都想要三个孩子，但是由于前两次生孩子都是刨腹产所生的，所以想要指导刨腹产可以生三胎吗?选择……阅读全文 >>
剖腹产后腰痛是典型的产后病，也叫产后风湿。如果你在做月子期间没有注意保养好，吹风受凉了或者吃了生冷、寒凉的食物，都有可能导致剖腹产后腰疼。产后风湿有以下症状：1、头痛、晕、或怕冷。2、眼睛不舒服，怕风，流泪，眼皮感觉好沉，好累，好困（如果在做月子……阅读全文 >>
顺产是自然分娩，相比于剖腹产恢复起来更快速一些，那么顺产的产后修复和剖腹产产后修复自然也就不一样了，那么大家知道顺产和剖腹产产后修复的区别有哪些吗？知道顺产和剖腹产产后修复的区别后产妇就可以根据自身情况来拟定产后修复的方案了！1、产后养护自然分娩……阅读全文 >>
剖腹产线头反应是指，做手术缝合时，缝合线在体内出现排斥现象，反应的部位产生分泌物且没有及时排出，从而形成硬块，即我们说的剖腹产线头发炎，这和妈妈在产后没有做好伤口护理有关。不过需要注意的是，有硬块说明恢复效果不好，一般不会对身体健康造成太大的影响，妈妈可不必担心。出现剖腹产线头反……阅读全文 >>
插尿管也就是将尿管经过尿道插入到膀胱中，是诊疗活动当中比较常见的一种操作，而插尿管的主要目的是能够帮助尿液流出，所以当出现尿潴留等情况的时候，就能够通过插尿管的形式来进行改善，所以有一部分的产妇在生完孩子后是会插尿管的，那么剖腹产插尿管可以做吗?剖腹产插尿管可以做吗我们在进行剖腹……阅读全文 >>
相较于顺产来说，剖腹产的疼痛感会明显减少，并且还能够有效避免难产等情况的发生，所以越来越多的人都会选择这种方式进行分娩。但是剖腹产的时候需要插尿管，这样就很有可能给患者造成疼痛感，而且还有可能引起感染，这就会危害患者的泌尿系统健康。那么剖腹产下导尿管疼吗?剖腹产下导尿管疼吗女性下……阅读全文 >>
如果剖腹产，刀口那里还有一个洞的话，是愈合不好。建议及时去剖妇产的医院换药最好加微波治疗比较好，这个情况及时换药问题不大，不用太过担心。那么剖腹产线头反应有个洞得多久好?剖腹产线头反应有个洞得多久好?剖腹产线头反应是指，做手术缝合时，缝合线在体内出现排斥现象，反应的部位产生分泌物……阅读全文 >>
我们都知道剖腹产之后会留下一道伤口，所以产后不管是平躺还是侧躺很容易扯动伤口。所以，需要用盐袋压患处，可以抵御腹腔的工作压力。那么，剖腹产盐袋需要压几天呢?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!剖腹产盐袋需要压几天这个要看情况。剖腹产产后一般都要压盐袋的。是为了减轻……阅读全文 >>