胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。
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1银耳
对于女性来说银耳性温富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物能够健脾开胃滋阴润肺很适合秋燥的时候食用长期食用银耳可以润肤并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效不过注意烹调的时候少放糖
2虾皮
虾皮中同样含有丰富的胶原蛋白因此爱美的女性朋友在日常生活中可以多吃些虾皮以此来补充胶原蛋白虾皮中所含有的营养物质非常的高除了胶原蛋白之外虾皮中含量同样丰富的还有大量的钙质因此专家建议缺钙的患者在日常生活中可以多喝些虾皮汤来进行有效的补钙
3猪蹄
作为美容圣品猪蹄含有丰富的胶原蛋白质但是脂肪含量却比肥肉低中医认为猪蹄性平味甘咸营养堪比熊掌猪蹄胶原蛋白还可促进毛发指甲生长保持皮肤柔软细腻改善全身的微循环
4鱼类
当然富含胶原蛋白的食物中还包括最主要的鱼类鱼类胶原蛋白的结构组成是与人体最为接近是最适合也是吸收率最高的胶原蛋白深海鱼类的软骨中还有丰富的鱼类胶原蛋白因此鱼翅被名媛仕女们用来滋养皮肤是有一定道理的
5花胶
其主要成分为胶原蛋白多种维生素及钙锌铁硒等多种微量元素高蛋白却低脂肪的特性让女性滋补的同时却不用担心发胖有滋阴补肾的功效哦花胶一般都是作为炖品出现一次也不宜食用过多配合瘦肉或者老鸭煲汤风味绝佳
胶原蛋白是可以食用的，那么胶原蛋白早上还是晚上吃比较好呢？胶原蛋白建议在晚上睡觉前喝比较好，更有利于集体的吸收。平常适当的补充胶原蛋白可以美容养颜，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性美白皮肤，淡化色斑，延缓衰老，胶原蛋白还可以促进骨胶原的合成，促进蛋白质和钙剂的吸收，可以……阅读全文 >>
胶原蛋白隆鼻可能维持的时间短一点，那么胶原蛋白隆鼻维持多久呢？胶原蛋白隆鼻、玻尿酸隆鼻都属于注射隆鼻，相对于假体隆鼻而言，一方面操作比较简单，另一方面恢复比较快，属于一种快餐式美容。胶原蛋白隆鼻有严格的适应症，比如注射材料一般应用于鼻背低平，不能注射在鼻尖部，一般都在鼻背上注射，……阅读全文 >>
swisse胶原蛋白片选用优质原料，而且选取珍贵的小分子胶原蛋白，易被身体吸收。能提高皮肤弹性、减少皱纹、促进发质和指甲的生长。适合皮肤暗黄、有细纹，干燥、毛孔粗大的人群。采用片剂型，无腥味易吞服，swisse胶原蛋白片同时添加维生素C，促进合成胶原蛋白。每天1粒，肌肤的改变看得……阅读全文 >>
猪蹄的做法有很多，其中烤猪蹄会相对好吃一点，可是烤猪蹄还有胶原蛋白吗？猪蹄，是猪常被人食用的部位之一，有多种不同的烹调作法。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美……阅读全文 >>
一、孕妇不能食用孕妇食用胶原蛋白会对胎儿不利，因为胶原蛋白里内含有高达19种氨基酸之多，但是其中有几种是不被腹中胎儿所吸收的，导致宝宝的第二特性过早发育成熟，十分不利于宝宝的成长。二、未满18岁人体内的胶原蛋白是从25岁开始进入流失的高峰期，未满18岁那个年龄段其实是没有必要食用……阅读全文 >>
胶原蛋白是一种蛋白质，它对人体非常的重要，它主要是存在于结缔组织当中，是韧带与肌腱的主要成分部分。胶原蛋白可以保持皮肤的弹性，可以防止皮肤老化，防止皱纹。所以女性平时多吃含胶原蛋白的食物。以下的几种食物都含有丰富的胶原蛋白。银耳对于女性来说，银耳……阅读全文 >>
通过注射胶原蛋白能起到占位性填充作用，胶原蛋白属于一种组织代用品，填充到凹陷以及萎缩的皮肤，达到祛除黑眼圈的目的。胶原蛋白填充祛黑眼圈手术的方法：胶原蛋白注射，麻醉手术方法：无需麻醉。这种手术方法已经很成熟，手术成功率高达96.8%。胶原蛋白填充祛黑眼圈手术的优点如下：1、胶原蛋……阅读全文 >>
完全可以的。如果您不喜欢胶原蛋白的味道，可以兑在牛奶、蜂蜜、果汁、咖啡等其他饮品里面，都是可以的，不会对胶原蛋白的吸收有影响，另外建议您兑在饮品当中饮用时，要注意温度，适当将饮品加热，但温度也不要过高，温热就可以，这样会更利于溶解和吸收。胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要……阅读全文 >>
虽然胶原蛋白是个很好的美容营养品，但是也有些人群是不适宜吃胶原蛋白的。那么，有哪些人不适合吃胶原蛋白呢？对蛋白类过敏的人不适合吃胶原蛋白。有的人会对蛋白过敏，因此吃胶原蛋白不仅不能起到美容养颜的功效，反而可能使自己发生过敏的危险，对皮肤的健康损害也是非长大的。……阅读全文 >>
1、术后可能出现一过性的非炎症反应，包括暂时性肿胀、轻度发红、略感不适等，症状一般会在24~48小时内消失。2、过敏反应：胶原蛋白注射前必须进行皮肤过敏试验，试验阳性者禁止注射。即使皮试阴性仍有可能出现过敏反应。对于有严重过敏或自身免疫性疾病家族史者不适宜胶原蛋白注射美容。过敏反……阅读全文 >>