正常的情况下，当外来物质进入人体后大都面临两种命运，如果被机体识别为有用或无害物质，则这些物质将与人体和谐相处，最终将被吸收、利用或被自然排出。
别动不动就说把一切交给时间，时间才懒得收拾你的烂摊子。
妈妈刚给宝宝添加辅食时每尝试一种新食物时小心脏都不由得揪起来生怕宝宝会发生过敏或者不耐受很多新手妈妈对于这两种因为食物引起的不适常常一脸懵感觉它们都是一个模样没啥区别但其实两者区别很大!相对来说过敏对宝宝的健康风险更大
那么究竟食物过敏和食物不耐受有何不同?两者又该如何区分?该如何对症护理?妈妈别急今天就来逐一解析
一食物过敏和食物不耐受真的很不同!
1致病原理不同
宝宝发生食物过敏主要是免疫系统在作怪宝宝第一次接触过敏原时并不会有什么不适但会在免疫系统中留下记忆当过敏原再次进入身体时有记忆的免疫系统迅速被激活释放出抗体抗体指挥肥大细胞释放组胺等导致过敏的物质从而引起皮疹水肿喷嚏呕吐腹泻甚至哮喘呼吸困难等症状
而宝宝发生食物不耐受主要是体内的相关酶缺乏导致食物未能完全消化进而刺激机体所引起的比如乳糖不耐受是因为宝宝体内缺乏乳糖酶导致牛奶中的乳糖无法被完全消化这些未消化的物质就会趁机搞事情刺激机体可能会引起宝宝腹胀腹泻等不适
2引起不适的量不同
食物过敏和摄入量无关量少量多都会引起反应而且引起反应的下限很低基本上宝宝沾一点这类食物就会中招;
食物不耐受和摄入量有关吃得少没事吃得越多症状越重注意少吃这类引起食物不耐受的食物就可以了
3症状不同
食物过敏和食物不耐受虽然都有可能出现呕吐和腹泻的症状
但食物过敏可能会出现瘙痒的皮疹荨麻疹水肿打喷嚏呼吸短促吞咽或呼吸困难皮肤苍白头晕目眩等反应严重时可能会危及生命;而食物不耐受则可能会表现出胀气胃痛口周发疹等不适一般不危及生命
实际上单纯从症状上来区分它们是比较困难的一般所采用可靠的判断方法是回避-激发试验
如果宝宝摄入了某种食物后身体出现了过敏反应一旦停止摄入这种食物这种过敏反应就神奇般地消失之后再次摄入这种食品宝宝又出现了过敏反应两次过敏反应的强度可以不同说明宝宝基本上可以确诊为食物过敏注意激发试验要在医生的指导下进行
如果宝宝吃了少量的某种食物比如喝了一瓶牛奶身体没有不适反应但是喝了第二瓶甚至是第三瓶后宝宝出现了腹胀腹痛恶心等不适这很大可能性是食物不耐受所引起的
二掌握食物过敏和食物不耐受的饮食护理小技巧
很多新手妈妈对于宝宝食物过敏和食物不耐受的护理很茫然不知道从何下手其饮食时护理重点为
1食物过敏避开过敏原 坚持母乳喂养
1避开过敏原在宝宝辅食添加初期妈妈给宝宝尝试新食物时要注意少量尝试观察三天并且这三天不添加其他新食物如果出现呕吐腹泻湿疹等不良反应须暂停喂养这种食物几周后再从少量开始尝试如果还是出现同样的不良反应就要尽快咨询医生确认是否食物过敏如果是以后就要避开这种过敏食物随着宝宝长大免疫系统逐渐成熟他可能会对某些食物不再过敏不过你需要在医生的指导下才能让孩子再次尝试这些食物
2母乳喂养能减少过敏的发生母乳是宝宝最天然安全的口粮它含有多种免疫球蛋白对预防宝宝过敏有好处世界卫生组织建议在宝宝出生的头6个月进行纯母乳喂养6个月后在添加辅食的同时继续母乳喂养到宝宝2岁或2岁以上
2食物不耐受少量多次 食物混搭
1对于轻中度不耐受的宝宝要注意少量多次食用比如宝宝对牛奶不耐受可以每次只喝一瓶或半瓶尽量避免单独空腹饮奶
2将容易引起不耐受的食物和安全食物一起食用可以将牛奶和其他宝宝能耐受的食物一起食用比如可做成牛奶煎饼牛奶土豆泥等从而减缓乳糖的转运
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