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余甘果就是人们口中的牛甘子、油甘子等，主要产自东南沿海，如福建、台湾等地。余甘果的营养成分主要有：
1、余甘果中所含有的维生素C量大且稳定，高温暴晒之后也不会损失太多，比猕猴桃、苹果、柑橘等高出很多倍，所以余甘果具有美容养颜抗衰老的作用。
2、余甘果性质偏凉，味甘苦，具有清肺利咽的作用，上火烦躁的情况下，可以吃点余甘果来败火，同时兼有生津解毒的作用。
3、余甘果还有其他水果中含量不多的营养元素，如氨基酸的种类多达18种，微量元素的种类多达16种，此外，还含有SOD和有机硒。基于多种多样的营养元素，余甘果具有了补气强身的作用。
4、余甘果兼具食用价值和药用价值，而且是水果中不含农药成分的果品之一，所以余甘果是名副其实的健康食品。
5、经科学研究证明，余甘果具有治疗肝肾亏损、口干烦躁、风热感冒、咳嗽咽干、减肥降脂、化瘟止噘等诸多作用。
草果主要产于云南、广西等地，它是中药材中最常见的一种，那草果会有怎样的功效与作用呢?草果的作用：1.镇咳祛痰作用：本品所含的a-和β-蒎烯有镇咳祛痰作用。1，8-桉油素有镇痛、解热、平喘等作用。2.抗炎、抗菌作用：B-蒎烯有较强的抗……阅读全文 >>
蓝靛果，别名有蓝果忍冬、蓝靛果忍冬、山茄子果，黑瞎子果，灌木，高1.5米。常生于河岸、沼泽灌木或高山林下。蓝靛果喜冷凉湿润性气候，抗寒能力强，在自然条件下休眠期气温为-41℃时亦可安全越冬。我国吉林省长白山、黑龙江省大兴安岭东部山区，、黑龙江东部（勃利县境内）以及内蒙古、华……阅读全文 >>
龙珠果性苦、寒。有清热解毒、清肺止咳、除烦热的功效。主治恶疮、疖肿、肺热咳嗽、小便混浊、痈疮肿毒、外伤性眼角膜炎、淋巴结炎。1、《南宁市药物志》：“全株：清热，解毒，利水。治肺热咳嗽，浮肿，白浊。敷烂脚痈疮。”2、《广西药植名录》：“果实：润肺，……阅读全文 >>
食材做法1.花生米用开水泡15分钟左右，捞出，剥皮2.锅中倒入植物油，下花生米炸至酥脆，捞出，放凉备用3.将白糖、五香粉、椒盐粉混合拌匀4.先将放凉的花生米与熟猪油拌匀，再与做法3的调料拌匀即可菜品特色闽生果又称闽式花生米，口味香甜松脆，是福建着名的特色冷菜。传统的做法是用猪油炸……阅读全文 >>
沙果果味酸涩而收敛，具有良好的摄精、止泻痢的作用，是泄泻下痢、遗精滑泄者的食疗佳品。此外，对于白虫、蛔虫等所致疾病及眼目青盲、翳膜遮眼和小儿疥疮等症患者更适宜食用。沙果涩敛，忌多食；此外，脾弱气虚者也要忌食。……阅读全文 >>
火参果又名：海参果、火星果，原产于非洲卡拉哈里沙漠，为葫芦藤本蔓生植物，根浅根系，茎5棱，茎叶均有毛，叶椭圆形，互生，似葫芦一样攀架生长，开黄花，雌雄同株，果实外表金黄色如芒果般状，单果重100-200克，似葫芦一样攀架生长，开黄花，果实外表金黄色如芒果般状，外表带刺，十分……阅读全文 >>
下面介绍几款沙果的食谱看，发挥沙果的营养价值，帮助我们拥有好的身体。1．沙果汤沙果（半熟者）10枚。将沙果洗净后切片，放入锅中，加水1000毫升，煮取50O毫升。每次服1碗，l日2次，连果带汤，空腹时服下。此汤具有和胃化滞，止泻痢的功效。适用于……阅读全文 >>
龙珠果是一种具有药用价值的可以入药的水果，一般人群都能吃。龙珠果有清热解毒、除烦热的功效，因此体热的人可以吃点龙珠果。龙珠果还能治痈疮肿毒，因此有此患的人可以用龙珠果治疗，内服或者捣碎了外敷。……阅读全文 >>
甘薯的花和果的形态特征花：雄花序为穗状花序，单生，长约15厘米，雄花无梗或具极短的梗，通常为单生，稀有2-4朵簇生，排列于花序轴上；苞片卵形，顶端渐尖；花被浅杯状，被短柔毛，外轮花被片阔披针形，长1-8毫米，内轮稍短；发育雄蕊6，着生于花被管口部，较裂片稍短。雌穗状花序单生于上部……阅读全文 >>
1、可以清洗干净直接生吃。2、作为中药，内服：煎汤，9-15g。外用：适量，鲜叶捣敷。附方：1.痈疽肿毒、疥疮、脚烂：全草适量煎水外洗或捣烂敷患处。2.治肺热感冒：全草适量煎服。3.治感冒发烧：本……阅读全文 >>
