只一眼，便沦陷，从此便是一生。
很多人因为生完宝宝之后，胸型变得就不是特别的好看，一个人的胸型是否好看是非常的重要的，因为它直接影响了一个人的整体形象，所以很多人都会想尽办法来有效的改善，其中可以通过饮食来改善，可以吃一些莴笋、木瓜、核桃、黑芝麻、黄豆等等的食物。
莴笋：它是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽。
木瓜：它是丰胸食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。
核桃：富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。
黄豆、青豆和黑豆：它们都是有名的丰胸食品，富含蛋白质、卵磷脂等物质。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。
1、温柔对待你的乳房，永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融之际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。
2、选择合身的胸罩，成年后，乳房一般变化不大，但仍会因为饮食结构、身体状况(如经期、怀孕等)而发生变化。应随时关注自己乳房的变化，选择合身的胸罩。
1、保持正常的体重很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康，所以，保养乳房要做的第一件事情，就是保证一个正常的体重，让身体平衡，这样不……阅读全文 >>
其实大多数女性都有纤维囊肿，但往往就是因为很多人都知道囊肿是个常见问题，所以即便感觉到了自己的囊肿也不那么上心了，可是纤维囊肿有良性、恶性之分，也非常容易和乳腺炎、乳腺癌混淆，再加上因为常见、多见，慢慢就会视而不见了，所以说，纤维囊肿决不是个可以忽视的情况，关爱自己，就应该有勇气……阅读全文 >>
哺乳期常见的乳房问题有哪些？凹陷：将凹陷的乳头利用吸奶器吸出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。皴裂：预防乳头皲裂，需要注意给宝宝喂奶的方式，要让宝宝尽可能地完全含住乳头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂……阅读全文 >>
作为一个女人身体中最为突出的一个部位就是胸部，坚挺而又圆润的胸部可以让一个女性显得更加的性感和妩媚，但是在我们的日常生活中却有很多女性的胸部出现下垂的现象，因此选择做乳房下垂矫正手术，乳房下垂矫正手术术后效果好，并且安全性高，在术后不留任何的印记以及效果完美。1.术后不留印迹：乳……阅读全文 >>
孕期在乳房涨大，进入二次发育期;而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。呵护乳房6招：1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未……阅读全文 >>
怀孕对于女人来说是一件非常辛苦的事，但是作为妈妈的你，一定要多了解这方面的知识，这样会对自己的健康和自己的宝宝更加有好处。那么单侧乳房刺痛是着床吗？相信很多妈妈都遇见过这样的问题。下面就一起来说说这个问题吧。乳房总是出现了刺痛的感觉，这个可能是由于荷尔蒙激素改变的，觉得不排除是由……阅读全文 >>
(一)乳房疼痛：经前乳房胀痛约有2/3以上的妇女在月经来潮前有双乳胀痛或不适感，整个乳房胀满、发硬、压痛，原有的颗粒状或结节感更为明显，这属于生理现象。多数妇女胀痛不严重，可以忍受;少数敏感者在乳房受轻微的震动或碰撞时即感到胀痛难忍，甚至不敢走路、着衣，终日手……阅读全文 >>
乳房是妈妈们美丽与魅力的象征，为保持乳房坚挺迷人，妈妈产后要做好护理。那产后要如何护理乳房呢？get起5个妙招，轻松塑造胸部完美线条：1、喂奶方法要正确在哺乳期内，妈妈要选择正确的喂奶方式，以防止乳头疾病的发生。喂奶时，妈妈须先将乳房托起，再用乳……阅读全文 >>
1、定期揉按首先从胸部底下开始，然后沿着乳房向下巴的位置画圈揉按，这样做的目的是为了让胸部的弹性更好一点，能够促进血液的循环，加速新陈代谢。其次，从外向内。外扩也是有了妊娠纹之后一种很常见的现象，为了防止妊娠纹加剧，只能用从外向内挤压的方式来解决，注意力度即可。2、给胸部做面膜不……阅读全文 >>
对于母乳喂养的妈妈来说，都知道，如果奶水多的话，乳房的涨的特别厉害，当宝宝吃一边奶的时候，另一边就会跟着流出来。只有宝宝两边全吃了，乳房才能轻松一些。乳房是硬硬的，那就说明有奶了。可是满月后乳房变软的原因是什么?满月后乳房变软可能是奶水不足，像这种情况要注意休息，保证充足的睡眠，……阅读全文 >>
