心安,便是活着的最美好状态。
目前多囊综合征是目前比较常见的一种女性内分泌疾病常常是因为雄性激素分泌过多造成的而且会导致女性月经紊乱并且伴随爆痘的情况那么多囊卵巢月经期间长痘痘的原因是什么?多囊而长痘痘的怎么治好?
1.雄激素分泌相对或绝对增多
女性在整个生育期子宫内膜和卵巢会因为激素水平的改变和波动而呈周期性的变化从而造成子宫内膜的周期性脱落产生月经从排卵后至月经来潮的这段时间内体内雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高导致皮脂腺活性相应增加使皮脂分泌增多影响痘痘的产生
2.黄体生成素及促卵泡激素分泌减少
月经前一周黄体生成素及促卵泡激素分泌量减少造成情绪不稳对睡眠和饮食也有一定的影响此时皮肤状况不佳容易长痘过敏质地粗糙这里特别要告知女性朋友的是与月经周期有关的高雄激素性痤疮包括以下两种情况①多囊卵巢综合症痤疮;②迟发性痤疮指发生在25岁以上成人的痤疮
3.毛囊皮脂腺的周期性变化
研究发现月经前皮肤表面的脂质构成与其他期相比存在一定的差别毛囊皮脂腺导管在月经周期的第1520日月经前约一周最小皮脂分泌易受阻从而致使青春痘或原有青春痘加重
4.其他因素
经前失眠紧张饮食不规律身体上的各种不舒服可能也是诱发或加重痘痘的原因发布于 05-22
1:服用达英三个月
2:调理肠胃归脾丸和参苓健脾颗粒是我柜子里的常备药尤其是春季和秋季容易胃口不好的时候我会吃一段时间当然药物只能是辅助我每天无论休息还是上班都会早起吃早餐中午在公司吃下班后都自己做饭虽然不丰盛不过至少有三种蔬菜我始终觉得只有新鲜丰富的食物才能滋养身体所以会一直坚持下去
3:坚持早睡我得多囊前经常熬夜到一两点然后中午补觉虽然每天睡眠时间不短也不困不过始终伤了身体对于女生来说睡眠真的是最重要的所以现在我尽量每天10点30睡觉偶尔因为工作熬夜也会吃褪黑素保证睡眠质量
4:坚持一周三次锻炼以前我也有锻炼的习惯不过并不能坚持去年接触了拳击真的是特别喜欢因为既能锻炼也能缓解压力运动后心情特别特别好也能认识很多的人这个很重要所以呀要找到一样自己喜欢的运动
5::调整心情多囊和自己的情绪有很多关系我爆发痘痘就是在和前男友分手后痛苦消沉了一段时间后来想尽办法调整心情交友运动看书学习现在我的心态是什么都没有我的身体重要这里推荐一个药逍遥丸这也是我的常备药吃这个药是因为失恋后那段时间很郁闷跟堵得慌感觉心情一直调节不好吃了半个月中药就觉得一直堵在心里面的东西就没了很神奇之后医生给推荐的逍遥丸如果一段时间因为工作和家庭压力很大的话就可以吃一下不过还是不能依赖药物更多的是自己的心理
6:戒糖这对于我是最难的因为我是一只特别喜欢吃甜食的一个人为了不长痘痘皮肤好我现在很少很少吃糖有时候压力实在大的时候只吃一点点低糖的面包更多时候嘴馋的时候吃一口到嘴里面立马就把它吐掉了
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