微波是一种电磁波。微波炉由电源，磁控管，控制电路和烹调腔等部分组成。电源向磁控管提供大约4000伏高压，磁控管在电源激励下，连续产生微波，再经过波导系统，耦合到烹调腔内。
别问我哭没哭，哭了你也不在意，不哭也不是你功劳。
如今市面上卖的糕点除去糖分含量非常之高外，防腐剂啊！抗氧化剂啊！反式脂肪酸啊！等等添加剂，真是让人头痛！！！既怕长胖，又忍不住想吃甜点的MM不防来试试这款这款低热量、高纤维又可以美容养颜的糕点哦！
主料
大枣6个
燕麦片40克（即食）
面粉110克
鸡蛋1个
牛奶90克
红糖2勺
泡打粉3克
辅料
熟黑白芝麻适量
1.准备好食材；
2.红枣洗净去核，切成小丁；
3.将面粉、鸡蛋、牛奶、泡打粉一起加入碗中搅匀；
4.再加入燕麦片、红枣粒，红糖搅拌均匀；
5.搅拌均匀后，在上面撒上黑白芝麻，包上保鲜膜，用牙签戳几个洞；
6.放进微波炉，选择微波火力P100（也就是高火），加热5分钟即可；
7.取出，放置冷却。切块装盘即可！
微波炉的功率不一样，所以要根据自家微波炉来调整火候和时间。
使用微波炉蒸米饭，掌握一定的技巧，能让蒸出来的米饭更好吃。那怎么用微波炉蒸米饭呢？微波炉蒸米饭正确步骤如下：第一步，准备所需的原料，包括大米200克、水1.5杯，然后将米淘洗干净。第二步，用水浸泡米半个小时，然后放入较深的容器中加水，放进去微波炉中。第三步，用高火加热米5分钟，然……阅读全文 >>
花生米和带壳花生不同，可以直接放在容器中，用微波炉加热。如果想用微波炉烤花生米，需要先预热，这样烤出来的效果更明显。那怎样用微波炉烤花生米呢？花生米清洗先将花生米清洗干净，沥干水，加盐，搅拌均匀，精置几分钟，用容器装好以备用。容器选择金属容器不能放进微波炉，因为会反射微波，损害炉……阅读全文 >>
微波炉叉烧肉需要提前腌制一下才行，那么微波炉叉烧肉的腌制方法有哪些呢？把猪肉切割成大概1.5-2CM厚的大片，随后用花刀在生猪肉的双面细剁各一遍，把生猪肉剁软，便于进味；用生粉和糖各少量在一片生猪肉的双面涂匀，腌一会儿；随后用汤勺舀出叉烧肉酱，厚厚的地擦抹在猪肉片的双面，使用量大……阅读全文 >>
微波炉是我们再常见不过的家电类型，在使用微波炉之前会了解其工作原理及使用方法，究竟微波炉的工作原理是什么？又应该怎么使用？今日我们就来聊聊微波炉的使用问题。一、微波炉的工作原理是什么微波炉是利用食物在微波场中吸收微波能量而使自身加热的烹饪器具。在微波炉微波发生器产生的微波在微波炉……阅读全文 >>
相信每个人家里都有一台微波炉，大家是如何选购微波炉的？大家知道微波炉是转盘好还是平板好吗？微波炉内胆材质什么更好？接下来我就和大家一一道来。一、微波炉是转盘好还是平板好1、转盘更好，受热更均匀。2、转盘式和平板式其实都是有旋转电机的，只不过转盘式带动是玻璃盘，而平板式是隐藏在平板……阅读全文 >>
先用水稀释少量洗洁精，擦洗微波炉的外壳；接着再擦微波炉的内壁；内外都擦完后用清水反复再擦几遍；最后用碗装三分之一的水，放在微波炉内加热，进行消毒。具体做法如下：1、首先用水稀释少量的洗洁精，同时准备一块干净的帕子，把微波炉的外壳擦洗干净，因为微波炉一般放在厨房，所以微波炉的表面会……阅读全文 >>
微波炉内的食物不要放得太满，以不超过容积的1／3为好。食物也不要直接放在转盘上，要用耐热的玻璃、陶瓷或耐热塑料做成的容器盛放。绝对不能用金属或搪瓷容器，也不宜用带有金属花纹的容器盛放。因为微波与金属接触会产生火花，发生危险，严重时还会损坏磁控管严禁用微波炉加热密封的食物，例如袋装……阅读全文 >>
香喷喷的烤红薯看着都想流口水，但是，街上的烤红薯又不卫生。怎样才能吃到健康的烤红薯呢？有的人建议在家中用微波炉烤。虽然用微波炉烤红薯步骤也非常简单，不过时间却很难把控。那微波炉烤红薯几分钟呢？红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10……阅读全文 >>
微波炉烤蛋糕用什么火微波炉用这个中高火做蛋糕。1、准备四个鸡蛋，然后将蛋黄和蛋清分开；低筋面粉80g和5g泡打粉混合好（搅拌均匀，消除面粉内的颗粒）；2、将蛋黄、40g白糖、牛奶再加少许食用油混合在一起，搅拌均匀；5、将蛋清分2~3次加入到蛋黄混合液中，在加一次搅拌均匀后再加，然……阅读全文 >>
如今生活节奏快，不少人都爱用微波炉烹制菜肴，但是需要注意的是，微波炉加热食物会有一定的营养和水分流失。所以微波炉蒸南瓜仍需要注意不能多吃，而且一些比较低端的微波炉并没有蒸的功能，直接加热的南瓜可能会口感干硬，长期吃这类微波食物对健康的坏处可想而知。另外，大家在制作蒸南瓜的时候也要……阅读全文 >>