偶尔也会想如果是你走过来拍拍我肩膀跟我说别哭了回家吧，那会有多好。
代谢排毒焕新气色
选择质地柔滑的高机能化妆水每天用它按摩皮肤将水分从外而内的输送将其运送到真皮层中顺淋巴腺而下的按摩可以顺着手法将体内的毒素和老废角质排除体外无毒一身轻肤色也会跟着健康起来
选择护肤品重成分
选择护肤品要有针对性必须是有利于提升皮肤含氧量的如玻尿酸胶原蛋白维他命B5等高效保湿剂不仅具备抗老抗氧化的功效还能提亮脸色令其红润有光泽
胶原补充追回弹性
建议每天早晚都要抹上抗衰老的精华液补充流失的胶原蛋白提升其量和质最好是每周两次使用耳挂式的提拉面膜首选抗衰老的促胶原蛋白增生的面膜敷完面膜后还需要提拉按摩使得皮肤更加紧致有弹性
平衡酸碱值透白皮肤
平衡酸碱值需要注重内外兼修内养每天喝8杯水帮助体内循环补水还要搭配中和酸碱值的绿藻锭有利于调养肤质;外用美白精华类的产品不可少特别是在斑点较为严重的地方应该追加1-2滴并在易长斑的颧骨额头处画圆以防斑点站在身上
灌注活氧细胞复苏
提高含氧量的保养品可以为皮肤注入氧气稳定注猖獗的自由基从内在提供能量此外红景天人参刺五加或是精油成分的保养品也可以激活循环让皮肤重获新生
去角质很重要
老废角质堆积很易造成皮肤发黄因此平时的卸妆或是清洁都是至关重要的清洁到位不仅可以减少老废角质的堆积还能将停滞的循环代谢激活可以使用些温和的去角质产品但不建议使用过于频繁特别是干燥的冬季一周到两周去一次即可而且去完角质后最好是敷一片补水面膜然后抹霜保湿锁水
饮食调节
平时多吃些补血补气的食物寻常的食物包括猪肉猪肚牛肉鸡肉等等;药类包括党参黄芪当归熟地等;也能吃些蛋微量元素和叶酸维生素B的造血食物