冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。
满脸的疲惫，都是不属于这年纪的沧桑。
冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。
但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。
冠心病作为心血管疾病之一，患病率越来越高，且趋于年轻化，日益受到大众的关注。尤其是听说一个个明星被冠心病引起的心肌梗死夺去性命之后，广大群众对冠心病有了更感性的认识。
正如上面所属，这一疾病是由于动脉出现了粥样硬化所导致的。而动脉的粥样硬化又是一个几乎不可逆的过程，所以这一疾病要想完全的治好难度还是很大的。
约有三分之一左右的患者第一次发病的症状为猝死，所以这一疾病还是十分危险的。患者在患病以后，会出现心绞痛和体力下降等情况，需要及时的采取治疗的手段。
虽然冠心病是一种慢性疾病，很难治愈，但是可以通过平时生活方式的干预进行调理，给几点冠心病人的护身符：
一、早起一杯水
早期喝一杯“安全水”很重要。许多冠心病人在起床后2～3小时内易发生心绞痛，甚至心肌梗死和脑血栓。其原因是患者体内水分不足，且经过一晚的代谢、皮肤蒸发和口鼻的呼吸均会流失不少水分。
所以早晨起床后应及时喝一杯温开水，这样不但利于改善脏器循环与供血，亦利于胃肠和肺肾代谢，更能利于体内废物的排泄。
二、养成早起排泄的习惯
平日多食用高纤维食品，早起之后养成去厕所的习惯。经过一夜的沉积，食物残渣以及毒素垃圾都存积在大肠内，急需排出体外，若此时不进行排便，这些废物在大肠内会被继续吸收，毒素可能被重新吸收进入血液，对健康十分不利，而且残渣内的水分会被大肠进一步吸收，如此会造成大便干燥，形成便秘。
三、忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中部分器官的活动节奏开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，胃、肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了这些器官的负担，也使其他器官得不到充分休息。
大脑皮层主管消化系统的功能区也会被刺激，易导致入睡后产生噩梦。若晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少食一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时后才能睡觉。
四、适当的有氧运动
多项研究显示，通过有氧运动干预，确实能延缓动脉粥样硬化的发展。有氧运动加快了血液流速，可以一定程度上降低胆固醇在动脉的堆积速度。
同时，有氧运动提高了人体新陈代谢速率，有效的消耗了过量摄入的脂肪和胆固醇，从根源上降低了脂肪堆积。
五、坚持服用他汀药物
大量临床研究证实，他汀类药物抗动脉粥样硬化性心血管疾病的基石，能够减少主要血管事件，例如死亡、心肌梗死和卒中，其疗效已超越所有其他类调脂药物。
防治动粥疾病是一个长期的过程，改善生活方式的同时，在医生的指导下，积极坚持他汀治疗。鼓励冠心病、缺血性卒中等动粥疾病患者坚持长期、充分他汀类药物治疗。
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