生活中很多美好的事,都不是等你准备好了才出现的。
1苹果燕麦糊
食材苹果半个牛奶220毫升燕麦60克
步骤
(1)将苹果洗干净切成块
(2)将苹果块燕麦牛奶一起放入搅拌机
(3)打成糊
(4)再放进微波炉里加热一下中火1-2分钟即可
推荐理由苹果和麦片都是富含水溶性纤维的食物是能增加人体肠道的良好益菌苹果的纤维果胶抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病
2小白菜汁
食材小白菜100克水适量
步骤
(1)小白菜清洗干净
(2)控水将叶子撕下来备用
(3)开水焯透捞出控水自然晾凉
(4)用搅拌机把菜叶搅拌成菜泥
(5)将打好的小白菜泥过滤
(6)过滤后取汁水即可
推荐理由白菜中所含的锌也高于肉类和蛋类有促进人体生长发育的作用白菜富含钾且钠含量少不会使机体保存多余的水分可减轻心脏负担白菜中含有微量的钼可抑制人体内亚硝酸胺的生成吸收起到一定的防癌作用
3胡萝卜山药粥
食材排骨适量山药30克胡萝卜30克稀饭30克姜适量盐适量
步骤
(1)胡萝卜切块
(2)排骨过水去味去血水烧好热水入生姜备用放入已过水的排骨加入食盐大火烧开后转文火慢炖30分钟左右
(3)加入山药胡萝卜
(4)炖煮15分钟
(5)取山药胡萝卜捣烂
(6)备好白米稀饭一小碗加入稀饭视情况加入些排骨汤煮开搅拌均匀即可
推荐理由排骨有很高的营养价值具有滋阴壮阳益精补血的功效胡萝卜富含糖类脂肪挥发油胡萝卜素维生素A维生素B1维生素B2花青素钙铁等营养成分
在外面购买尿布的话,很多家长都关心尿布太白会不会有荧光剂,对于自检尿布是否存在荧光剂这个方法,是很多新妈新爸都非常关注的问题。今天我们就一起来学习怎样看尿布有没有荧光剂吧。首先,购买尿布的时候看到那种特别白的都不要下手,一般纱布尿布漂白都需要增加荧光剂的,如果不添加荧光剂纱布尿布……阅读全文 >>
1、绿茶水先把绿茶水放入冰箱里冷藏,用纱布蘸着轻轻擦洗发疹部位,然后用清水把纱布漂洗后晒干。2、绿豆粥把绿豆泡在温水中放置1天左右,捣碎后贴在发疹部位上。绿豆具有解毒的功能,可以治疗糜烂的皮肤。3、甘草水……阅读全文 >>
哪种布适合做尿布在布料选购方面这里建议选购纱布材质,不多解释。纱布尿布做成长方形、正方形的都可以。如果做成正方形的纱布尿布,根据新生儿的胖瘦,将尿布裁成60cm见方左右,用时将纱布尿布对角折2次成三角形状;如果做成长方形纱布尿布,可裁成60cm-40cm大小,一般折叠4-5层,成……阅读全文 >>
1、要经常检查婴儿的尿布是不是已经湿了或者弄脏了,如果是的话,请及时更换。2、每次更换尿布时最好裸露臀部几分钟,保持干燥和清洁是最好的办法。3、如果是对一次性尿布过敏,请使用布料尿布,或者及时更换其他牌子的纸尿裤。4、请使用婴儿专用……阅读全文 >>
宝宝的到来给家庭带来了无限欢乐,虽然妈妈们此时很虚弱,但一般都尽量亲历亲为,如换尿布、换衣物。孩子从生下来开始,每天要换很多尿布,传统的方法一般是把孩子放在床上,大人弯着腰给孩子换尿布。久而久之会对大人的腰、背造成损伤。特别是新生儿第一个月尿布换得最勤,刚刚生产完的妈妈身体……阅读全文 >>
婴儿尿布尺寸:1、在宝宝稍大以后,尿布的尺寸可以为36厘米的方形最好,也可选择12厘米宽、36厘米长的的长方形。2、婴儿的尿布不能太大.宝宝的尿布不要垫得太厚,太厚的尿布会使宝宝腿部分开较大,影响宝宝的活动和腿部的正常发育。尿布的数量要充足,一个……阅读全文 >>
对于小宝宝来说,由于其排便自控能力尚未发育成熟,为了避免宝宝排尿排便会弄脏衣服被褥,很多家长都会给宝宝选用尿布湿来包裹,关于宝宝尿布湿的用量多少最合适,其实很多家长都不太清楚的,下面小编就给各位家长说说,宝宝尿布湿用量参考值是多少?尿布湿的用量应根据每个宝宝喂养方式以及饮食量和排……阅读全文 >>
什么是尿布兜?尿布兜的形状类似于纸尿裤和内裤,和常见的尿不湿不同的是,尿布兜的“兜”里可以放尿片,这样就能起到固定的作用。除此之外,尿布兜还有以下特点:1、尿布兜的腰部有魔力贴,铺上尿布之后就可以把魔力贴贴上。2、尿布兜相当于是“缩小版”的纸尿裤……阅读全文 >>
1、臀红是宝宝易患疾病。宝宝皮肤薄嫩,每天尿、便次数多,臀部几乎处于潮湿状态,又带着尿布或纸尿裤,很容易腌臀。所以,一旦发现宝宝衣服脏了或者是湿透了,一定要及时为宝宝洗身子,注意宝宝的身体清洁。2、每次排尿排便后,都要用温水清洗宝宝的臀部,并搽上薄薄的润肤油,……阅读全文 >>
尿布的种类就材质而言,可分为布尿布与纸尿布。在所有的婴儿尿布中,棉尿布的历史最悠久。纯棉特有的舒适、透气性是棉尿布的一大优点。棉尿布价格较低,而且可以重复使用。布尿布的吸收度与密合度较好,不易引起皮肤过敏或尿布疹,但是清洗、携带不方便;纸尿布的优点是方便携带、不必清洗,但有过敏肤……阅读全文 >>