心中若无烦恼事，便是人生好时节。
鹿胎膏是女性在治疗自己痛经或者月经不调时首选的一种快速药物，鹿胎膏能够帮助女性补气养血、调经散寒的表面症状，有很多女性在出现月经不调的时候就会选择吃鹿胎膏来调理自己暂时出现的月经问题，那么吃鹿胎膏不可以吃什么肉呢?
除了药物治疗外，还要配以健康的生活方式，少吃冰冻食品，保持营养充足，不要过度节食，同时学会调节释放自己的压力，保证充分的休息时间等。
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
4、注意内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
6、长期月经不调要注意饮食调理，如多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮、山楂红糖饮等。如果症状仍未改善建议及时到医院检查，明确病因，以便遵医嘱及早针对性的治疗。
是很多的女性都会出现的问题，所以就会有很多的女性会去找一些可以治疗这方面问题的方法。而这时很多女性都会想到一样东西那就是鹿胎膏。
一般月经不调分为两大类，第一大类，就是神经内分泌失调引起的，包括青春期宫血和更年期的宫血，都是这个引起的。第二大类主要生殖器官一些气质变化引起的，包括生殖器官的炎症。比如子宫内膜炎，肿瘤，子宫上长肿瘤，还有卵巢肿瘤，包括一些卵巢颗粒细胞瘤，这种肿瘤分泌的雌激素，造成月经不调，还有卵巢分泌雄性激素，也可以对月经造成影响，也可以出现月经不调。
鹿胎膏不会有什么副作用的，所以这时可以用来调理月经。而且能起到滋补养颜的特效,有补气益血的作用.具有调经散寒的作用.月经不调有很多的原因引起，比如说妇科炎症，内分泌失调，服用避孕药物，精神因素，环境因素，建议你去医院的内分泌科进行调理治疗，用中药很快就可以治愈。
有一些女性由于知道鹿胎膏可以补气补血，所以在生产结束后的一段时间就会想要吃一些鹿胎膏来为自己补气补血，这是很正常的一种想法，那么产后鹿胎膏什么时候吃最好呢?下面由小编为你解答。产后鹿胎膏什么时候吃最好鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏……阅读全文 >>
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