愿以后能和你一起手挽着手,看夕阳西下,等晚风吹白我们的黑发。
中老年人眼睛的营养保健
人到老年视力逐渐下降主要表现为老年性花眼和白内障这都是由于晶体老化造成的为预防老花眼和白内障的发生应经常吃些富含维生素B1的食物如各种粗粮花生黄豆豌豆瘦猪肉蛋黄动物心肝肾等
维生素B2能维持视网膜和角膜的正常代谢如缺乏维生素B2,眼睛就会发生流泪发红发痒痉挛等症状应多摄入含维生素B2丰富的牛奶羊奶瘦肉蛋类扁豆动物肝脏肾脏等
膳食中维生素C的摄入多少可影响晶体的透明度缺乏维生素C是老年白内障的主要致病原因之一新鲜水果中富含维生素C的有沙棘刺梨猕猴桃酸枣鲜枣山楂蔬菜中富含维生素C的有油菜白菜香菜西红柿茼蒿菠菜等
蛋白质是构成眼球的重要部分如果缺乏则眼组织容易衰老功能减退甚至失明所以饮食中应注意保证蛋白质的供给动物性蛋白如鸡鸭鱼牛羊兔猪牛奶鸡蛋等植物性蛋白如大豆及其制品等
老花眼是正常的生理老化现象,是不可避免也不可逆转的。目前,对老花眼尚无有效的治疗方法,唯一可行的是戴近用眼镜,即老花镜。但出现轻度老花眼需要眼镜吗?我们来一起了解一下吧。出现眼花最好就配镜,不分轻度和重度,不要拖延,强撑着不去配老花镜,反而会产生头晕眼胀等症状。其次,配镜前应对眼……阅读全文 >>
绝大多数的人在40~45岁左右眼睛会悄悄出现“老花”,首先感到看细小字迹模糊不清,必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹。其实,老花眼是人体生理上的一种正常现象,是身体开始衰老的信号。随着年龄增长,眼球晶状体逐渐硬化、增厚,而且眼部肌肉的调节能力也随之减退,导致变焦能力降低。因……阅读全文 >>
老花眼是一种生理性改变,年过40岁的人,由于晶状体的硬化,调节功能逐渐减弱,小部分是睫状肌衰退,产生看近困难,需配戴老花镜。老花发生的年龄并不一致,这与本人的屈光状态及各人工作性质有关。一般40岁以前的正视者不需配戴花镜,远视眼者其近点距离较正视者远,但两者的调节力的减弱并无差别……阅读全文 >>
所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼医学上又称老视,多见于40岁以上,晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,故发生近距离视物困难.这种现象称为老视.……阅读全文 >>
老花眼的危害及可能诱发的并发症:老花眼会导致视物不清、眼疲劳、眼干涩、睡眠质量低、精力不济、恶心头痛等症状。许多人甚至部分医生过去都把它看成是一种正常现象,忽略了对老花眼的有效治疗,而造成中老年众多疾病的发生。如:眼部疾病恶化导致白内障、青光眼、视网膜黄斑病变等;脏腑功能衰退导致……阅读全文 >>
老花眼是一种生理性改变,年过40岁的人,由于晶状体硬化,调节功能逐渐减弱,于是看近困难。而远视眼是调节作用静止时,平行光线进入眼内,在视网膜后形成焦点。其原因是由于眼球前后径变短,或因小角膜、晶状体弯曲度变小及晶状体屈光指数减小等引起。因此,老花眼和远视眼完全不同。但在戴用凸透镜……阅读全文 >>
所谓“老花眼”是指上了年纪的人,逐渐产生近距离阅读或工作因难的情况。这是人体机能老化的一种现象。老花眼发生的年龄因人而异,大部分的人在四十至四十五岁之间,开始出现这种现象。只有极少数的人,在五十岁时仍无老花现象,远近视力都很好。老花眼并不表示你已老了,而是提醒你,年过四十了,要注……阅读全文 >>
随着年龄增长,眼调节能力逐渐下降,从而引起患者视近困难,以致在近距离工作中,必须在其静态屈光矫正之外另加凸透镜才能有清晰的近视力,这种现象称为老视。老视是一种生理现象,不是病理状态,也不属于屈光不正,是人们步入中老年后必然出现的视觉问题。花眼其实是一个逐渐表现的过程,只是只有看近……阅读全文 >>
眼睛是人类感观中最重要的器官,大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。老视的实质是眼的调节能力的减退,到了四十岁以后就日渐丧失,所以造成看近的没有办法聚焦,而造成花花的感觉。年龄则是影响调节力的一个最主要的因素。老花会影响我们看报纸或书刊,老花时必须拿远一点,才看得清楚,……阅读全文 >>
老花眼是人体生理上的正常现象,也就是代表着人体开始衰老,年龄越大,老花的情况越严重,老花眼的治疗方法是什么?一、戴老花眼镜这是最简单、也是必要的方法,由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般而言,4……阅读全文 >>