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怀孕要做什么准备工作

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生气会蒙蔽我们的判断力。

我们都在的夫妻在备孕的时候需要准备的事项是很多的,很多的夫妻为了更加好的生出健康的宝宝,从饮食和生活的各个方面都有计划。在怀孕之前的时候夫妻两个人都是需要做好相关的准备的,那么怀孕要做什么准备工作?

怀孕要做什么准备工作

怀孕之前,男女双方都要去医院全面系统的检查,女的可以检查血常规,肝功,肾功,梅毒,艾滋,尿常规,分泌物等,也可以做个B超,看一下输卵管有无堵塞,男的要检查精液全项,看一下精子的活动度,还有精子质量。在怀孕之前要做备孕准备,男女双方要戒烟戒酒,尽量不要喝浓茶,不要喝咖啡等。要多吃些营养价值高的食物,吃点新鲜的蔬菜水果,增强自身的体质。怀孕之前也就是备孕期,夫妻两个人尽量避免熬夜,避免吸烟、酗酒,防止精子与卵子发育不良。要注意休息,合理的饮食,注意避免着凉,多吃优质蛋白可以提高身体的抵抗力,排出优质的卵子与精子。

备孕期间还应该口服小剂量叶酸片,小剂量叶酸片从怀孕前三个月到怀孕后三个月食用,可以预防胎儿神经管发育畸形,另外还需要做相关的体检,排除妊娠期合并症。怀孕之前需要做以下准备:1、夫妻双方都要进行孕前检查;2、要补充叶酸;3、要戒烟戒酒,远离有害环境,避免服药;4、要适度锻炼、放松心情,保证充足睡眠。女性孕前检查包括内分泌检查、生殖系统疾病检查、脱畸全套检查、ABO溶血检查等,男性要做精子质量检查。孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿神经管畸形,所以在怀孕前三个月就要开始补充叶酸。烟酒会对卵子、精子的形成不利,至少在孕前3个月就不要再喝酒、抽烟,每天保证充足睡眠,身体才能有好的状态,放松心情不要有压力,更利于怀孕。

怀孕前的准备工作流程

1、 心理准备

现在社会上出现很多少女怀孕的事情,特别是怀孕以后又碍于种种问题不能生下来,去进行人流手术,更多时候都是偷尝禁果的后果。可以生宝宝的女性又因为没有做好充分的准备准备不要孩子,这样的社会现象是屡屡皆是的。没有做好任何的准备就怀孕了,导致了很多家庭的不幸福,特别是个人的婚姻出现问题,孩子也会受到一定程度上的牵连。如果你不是准妈妈就有了孩子,不仅要受到社会舆论的压力,自己家庭的阻力,还要受到自己心里的责备等等,这样孕育孩子也并非一件快乐的事情。所以一定要做好心理准备。准备怀孕的妈妈们一定要做好心理准备,你即将成为一名母亲,并非只是一个职业女性,你今后不仅要面临的问题除了工作上的事情外,更多的时候是孩子的问题,孩子的教育、抚养、护理等等各种各样的问题接踵而来,如果你还没有做好心理准备一定不能要孩子,这样会对自己造成不利的影响的。

2、 身体准备

大多数的准妈妈们都会进行身体准备的,特别是在准备孕育一个新生命的时候更是会引起足够的重视的,妈妈们会提前半年或者是几个月进行准备,会选择在怀孕前进行身体调理,特别是有疾病的一定会先进行治疗,等病愈以后才开始要孩子,没有疾病的准妈妈们会进行一定的营养补充,喝一些补血口服液、钙片,每天多吃一些钙质比较丰富的汤水,例如:排骨汤、猪蹄汤等等,还会适当的吃些鸡蛋、牛奶,把自己的身体补充好,以备怀孕期间宝宝可以更加健康的成长,特别提醒在怀孕前三个月就要开始服用叶酸,对宝宝的孕育有很大的帮助,预防宝宝先天畸形有一定的效果。孕前准备需要男女双方同时参与,并不是女方单独进行。怀孕之前男女双方应该规律生活,戒烟、戒酒,避免重体力活动以及情绪波动过大。另外,如果有长期服药史,应该及时停药。但是,如果身体情况欠佳,还应该适当的补充复合维生素,或者是其他的矿物质。孕前还应该做详细的孕前检查,比如风疹病毒、疱疹病毒或者是弓形虫抗体等等。男性方面主要检查精子的质量,是否会影响正常的受孕,女方在怀孕之前三个月应该开始口服叶酸,一直口服到怀孕三个月即可停止。如果有轻微的生殖器炎症,应该在孕前及时治愈。

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2023-06-28
怀孕
怀孕
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