可是当初这爱来的像洪水猛兽一般，来不及思量就去爱了。没有办法，没有如果。
1.核桃仁切成小碎粒
2.熟芝麻倒在案板上，用擀面杖擀碎一些
3.锅烧热倒上油（用量比平日炒菜多些），把材料1全部倒入锅中
4.小火加热，不断翻炒约20分钟
5.炒至面粉颜色变为褐色，并能闻到熟面粉的香气
6.把处理好的核桃仁和芝麻倒入锅中
7.再翻炒2~3分钟后关火，继续不断翻炒
8.直至面粉温度凉下来
9.吃的时候，盛2勺炒面放入碗中
10.倒入开水，不断搅拌至成糊状即可，再根据口味添加糖或盐
1、材料1中的几种面粉，还可以选择其他杂粮面
2、材料2中的坚果，也可选择其他坚果，切碎后使用
3、因杂粮中杂粮粉较多，所以炒熟后的炒面比纯白面炒制的颜色要略深一些，吃起来口感也会有些许粗糙的口感
4、整个炒制过程中都要小火加热、不断翻炒，否则很容易炒糊
5、刚开始炒时，会有一些面粉与油凝结成小面团，不断翻炒就可以将其炒散
6、炒制时间与材料的量有关，如果一次炒的量较多，则要适当延长炒制时间
7、炒的过程中，粉的颜色会逐渐变黄、再至褐色，而且能闻到熟面粉的香气，就是炒熟了
8、关火后，仍要继续翻炒，直至炒面彻底凉下来
9、芝麻要事先用擀面杖擀碎，才能够破坏外层坚硬的壳，使芝麻的营养较易被吸收
10、炒好晾凉的油炒面，放到干净的密封盒中密封保存在阴凉干燥处，可存放2个星期
11、每次取用时，注意不要沾上水，保持干燥
12、冲调时，要用开水，更容易调成浓稠的糊状，水温不高的话，会使面糊较稀没有浓稠感
13、炒面时不需添加调料，待每次吃的时候，再根据口味添加白糖、红糖、蜂蜜、盐、椒盐等作不同的调味
1、胡萝卜所含的营养素很全面。含有大量胡萝卜素、植物纤维、维生素A还含有降糖物质等都易于被人体吸收；2、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙的含量极为丰富，是缺钙者补钙的较佳途径；虾皮中含有丰富的镁元素。3、清热除火,生津止渴,解毒,养胃,利尿消肿,通便。……阅读全文 >>
炒面一般是指两种，一种是炒面条，另一种是炒面粉。炒面(粉)是用植物或者动物的油脂将小麦、糜子、青稞等面粉炒熟，这样在食用的时候用热的汤水一冲或搅拌就可以食用。炒面是以面条鸡蛋为主要食材的面食，在中国，好吃的炒面有，安庆的炒面，芜湖的炒面，辽宁的炒面，潮汕干炒面，山东伴炒面。京津地……阅读全文 >>
【炒面配料】：面条，洋葱，蘑菇，火腿，培根，白菜，干辣椒（或辣椒酱），生抽（或老抽），鸡蛋，香菜。【制作过程】：1、把食材切成颗粒状，大小自己定，当然指头肚大小的比较合适；2、把面煮上，煮到中间没有硬心就可以了，冲凉水放一边；3、锅放上油，把洋葱丁放进去，等洋葱开始焦的时候放蘑菇……阅读全文 >>
种类一【炒面配料】：面条，鸡蛋，肉丝，小油菜，葱段，香葱，老抽。【制作过程】：1.将面条放入开水，小煮一会，捞出用冷水冲；2.锅烧热，滑油（这样不会粘锅），放入鸡蛋，炒熟盛出；3.放入葱段、香葱、小油菜、肉丝翻炒、老抽调味，再放入面继续翻炒；4.改用筷子不断搅拌面，目的是搅散面，……阅读全文 >>
