牙龈指紧贴于牙颈周围及邻近的牙槽骨上淡红色的结构，由复层扁平上皮及固有层组成。是口腔黏膜的一部分，血管丰富，呈淡红色，坚韧而有弹性，因缺乏黏膜下层，直接与骨膜紧密相连，故牙龈不能移动。老年人的牙龈常萎缩，牙颈外露。
孤独成性不过是厌恶人心。
①定期的口腔保健发达国家的经验证明每6到12个月洁一次牙是预防牙龈炎症的有效措施已有牙周病症状的患者应及时接受系统牙周治疗
②掌握正确的刷牙方法推荐使用刷毛较软顶端圆钝的牙刷牙膏以含氟牙膏为佳其中含的摩擦剂应粗细合适同时要学会正确的刷牙姿势大多数人可采用竖刷法或短横颤动法在必要的情况下使用牙签牙线以清理牙刷难以到达的位置等
③不要图便宜和方便在一些技术水平不高操作不规范的小诊所镶牙这也是产生不良修复体的的主要原因
④如有患者觉得自己有个别牙发生异常移动应及时到医院检查以便对症处理
防止牙龈萎缩在饮食上可以提以下建议：一、可以多吃些比较粗糙的食物，以往在吃比较粗糙的食物也就是吃粗粮的时候，人们的牙周都比较健康，后来改吃细粮牙槽骨就相对疏松，另外越精细的粮食越容易形成食糜，固定在牙齿的表面形成软垢，然后再形成牙石，这样会对牙周有一定的影响。粗糙的食物在咀嚼的时……阅读全文 >>
牙龈萎缩即牙龈退缩，危害不是太大，不会导致牙齿松动或脱落，但是重度牙龈退缩会影响牙齿寿命。牙龈退缩通常会影响美观，特别是前牙的牙龈退缩后牙齿变长，不协调，会影响美观。很多女性会特别在意牙龈退缩。牙龈退缩还会导致牙缝变大，会出现黑三角，这也是很多年轻女性关注的问题。对于这些问题，首……阅读全文 >>
刷牙不正确刷牙不当不正确的方法不但不能保护还会破坏牙齿及牙周组织，如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗及拉锯式刷牙，都可能导致牙龈退缩。假牙不良修复体做得不好的假牙不易清洁，会导致牙周卫生不良，也会使牙龈萎缩。过度咬合力还有各种原因所致的过度咬合力，也会使牙异常移动，而使牙龈退缩。……阅读全文 >>
牙龈萎缩一般自己很难恢复，造成牙龈萎缩的原因，主要还是一些机械性的损伤刺激或者牙周病有牙槽骨的吸收，这些原因导致的，包括有刷牙不当、过硬的牙刷或者横刷法，或者有不良修复体的刺激压迫牙龈，还有正畸过程中发生的牙龈退缩以及牙周病导致的。这些原因导致的牙龈萎缩，如果不经过处理只会越来越……阅读全文 >>
正常的成年人呢，可能随着年龄增长，他会有一点点生理性的这个牙龈萎缩，这个也是正常的，但临床上呢，这种生理性引起的牙龈萎缩其实是很少的，绝大多数患者发生这个牙龈萎缩是由于牙龈炎或者牙周炎导致这种原因萎缩，是由于一种细菌感染性疾病引起的。这种人一般来说，我们建议患者要做一个定期的牙周……阅读全文 >>