柠檬（学名：Citrus limon (L.) Burm. f.），为双子叶植物纲芸香科柑橘属植物，柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。
少一点矫情，多一点努力。
孕妇在饮食总有很多的禁忌，很多在怀孕前可以吃的东西，到了怀孕后又不能吃了。柠檬水作为美白圣品的一种，相信不少孕妇都喜欢喝。为了胎儿的健康，孕妇在吃柠檬时有以下几点注意的：
1、不要直接喝柠檬蜂蜜水，柠檬蜂蜜水含较多酸性物质，如果空腹喝容易使体内酸性增加，时间久了就会使人体胃酸增多，增加罹患胃溃疡的危险；
2、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；
3、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；
4、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是苦涩不易长时间浸泡，所以要现泡现喝；
5、柠檬打开后保质期会严重缩短，最好一次用完；
6、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。
柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。……阅读全文 >>
柠檬的营养价值高，功效多，且食用的方法也多种多样，但是柠檬在吃的时候也有一些注意事项我们需要留意的，比如说吃柠檬的一些食用禁忌，下面我们不妨来了解一下柠檬的食用禁忌有哪些吧！首先，柠檬泡水不能经常喝，不管是，鲜柠檬还是干柠檬泡水喝，每天的饮用量都不宜超过1000毫升，否则会导致胃……阅读全文 >>
鸭的种类是非常多的，有一道菜叫柠檬鸭，那么柠檬鸭要什么鸭最好呢？做柠檬鸭选鸭很关键，鸭最好是青头鸭，再不行也要是土鸭。因为这样的鸭肉鲜甜不腥臊。这里有个秘诀，我们不先焯水，而是直接放入油锅里生炒。生的鸭肉放进滚烫的油锅里在高温的作用下迅速收缩变得紧致，一锅柠檬鸭的制作过程至少要1……阅读全文 >>
1、生食。将柠檬鲜果洗净，直接食用。2、糖渍。将柠檬鲜果洗净切成片，按0.5公斤柠檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶渍放3-4天，即可兑凉开水饮用。3、饮用。将鲜柠檬片2-3片，用茶杯兑开水，当茶饮用，清新爽口。为常见的柠檬茶饮方法。4……阅读全文 >>
柠檬夹心蛋糕的做法：原料：夹心馅原料、鸡蛋2个、糖3大勺，粉1.5大勺、牛奶300毫升、绵白糖1大勺、水果300克作法：1、蛋糕底坯作法同柠檬夹心蛋糕。2、鸡蛋掸散，与白糖、淀粉、牛奶一起加入一厚底锅中，用温火加热，并不断地搅拌直至成稠夹心酱。离火，晾凉待用。3、水果削皮去核，切……阅读全文 >>
柠檬由于味道较酸，大家错把它当做酸性食品，其实酸性食品和碱性食品的分类可不是根据味道来的，不含糖的柠檬汁和柠檬水可是地地道道的碱性食品，对身体的吸收很有帮助，因此，从食品学来看，柠檬是属于碱性食品。碱性食品中含有较多金属元素，如钙、钾、钠、铁、镁、锌等，这类食物经过消化代谢后，就……阅读全文 >>
这是我们最喜欢的慢炖鸡食谱!接下来让看看我们如何在慢炖锅里用柠檬鸡肉汁做超嫩的柠檬鸡。这么多么的美味啊。特别简易的慢炖鸡食谱!看看我们如何在慢炖锅里用柠檬鸡肉汁做超嫩的柠檬鸡。想想都特别美味。这道菜是根据我们柠檬鸡做的。在最初，我们把鸡腿放在炉子上烤，然后把它们放进烤箱里烤熟。这……阅读全文 >>
夏天虽然比较的热，但解暑消喝的可水果真是多啊，而且是西瓜最便宜实惠的时节。西瓜虽然很解渴，但个儿头太大，很多时候都吃不完，怎么办呢?拿来做成解暑的冰镇饮料——西瓜柠檬爽，准妈妈们不妨试试。用料：去皮西瓜600克，柠檬1个、蜂蜜15ml，冰块适量……阅读全文 >>
【用料】脆米麦片③6杯(1420ml)迷你椒盐酥饼①2杯(473ml)迷你全麦饼干2杯(473ml)白巧克力碎1又1/2杯(355ml)无盐黄油4大勺(59ml)柠檬凝乳②1/4杯(59ml)柠檬1个糖粉1又1/2杯(355ml)柠檬口味果冻粉2大勺(30ml)【做法】1、在两个……阅读全文 >>
柠檬酸钙属于有机酸钙，它的吸收率高，而且对肠胃不会产生刺激，不容易引起便秘，更适合于孕妇以及产妇补钙服用，我们来了解柠檬酸钙的作用。钙在人体中发挥很多重要功能，它负责维持骨骼和牙齿健康，对神经信息传输很重要，此外，它还有助于促进心脏肌肉功能，并激活一些消化酶的……阅读全文 >>