近视，中医病名。是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。古代医籍对本病早有认识，称为目不能远视，又名能近怯远症，至《目经大成》始称近视。
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如今近视眼的人越来越多近视眼给我们的生活带来的影响也是不容忽视的正因为如此大家都在生活中寻找可以预防近视的方法有研究表明其实日常生活中饮食环节的科学搭配就有助于预防近视那么究竟什么样的食物能够帮助我们预防近视呢
硬质食物被誉为另类的"眼保健操"这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量使之具有调节晶状体的强大能力有利于避免近视眼的发生而经常吃细面条一类软食的人很少使用下巴部分的咬肌反而是造成视力异常的一个祸根所以经常给孩子吃些有一定硬度的食物增加咀吃力频率与力度可促进视力的发育
比如胡萝卜黄豆水果等都属于硬质食物
叶黄素对视网膜中的"黄斑"有重要保护作用能保证眼睛的视网膜和角膜的正常代谢摄入过少会加剧近视发生容易引起黄斑退化与视力模糊
叶黄素属于"类胡萝卜素"它在新鲜绿色蔬菜和柑桔类水果中含量较高应多吃
铬元素是人体必需的一种矿物元素在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡否则可导致晶状体鼓出变凸致使眼的屈光度增大而成为近视眼
富含铬的食物主要有谷物肉类乳酪红糖葡萄汁食用菌类等
钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一因此含钙的食物是眼部组织的"保护器"
富含钙的食物主要有牛奶豆制品鱼虾动物骨等还要搭配动物的肝脏蛋黄绿色蔬菜等食物以增加钙的吸收与利用
视网膜脉络膜中含锌量最高
富含锌的食物有牡蛎牛肉牛肝猪肉蛋类花生核桃土豆黄瓜胡萝卜西红柿苹果等
人体注射硒或食用富含硒的食物后能明显提高视力
富含硒的食物有动物肝脏蛋鱼贝类大豆蘑菇芦笋荠菜胡萝卜等
眼睛如果不注意休息，不注意保护的话，就容易出现近视等情况，像现在一些小孩经常玩手机，看电视，就容易造成眼睛近视。近视可以通过药物，手术等方法治疗，小孩近视吃什么改善视力？小孩近视吃什么改善视力1、吃什么对眼睛好？富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，……阅读全文 >>
宝宝是否会近视与遗传有一定的关系，尤其是当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率就会更大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。不过，根据相关的资料显示：因为遗传因素而成为近视的人数仅占近视总人数的5%，可见后天环境和习惯的影响更加……阅读全文 >>
近视镜片会把眼睛缩小、眼球外凸，所以眼妆的手法显得尤为重要。将眼睛变大、淡化外凸是整个妆容的重点。眼影钟爱同系色眼影色彩以同系为好，丰富的眼影色会减弱眼睛的形象。切忌选择藕荷、浅紫、淡粉、淡蓝的眼影，它们会加重眼球外凸的感觉。咖啡色、带珠光的棕色是最安全的选择。化妆时可在上眼睑边……阅读全文 >>
假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。假性近视是功能性近视，利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器，或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解，眼球长期受到紧张的眼外肌的压迫……阅读全文 >>
遗传因素为主要病因者发病较早，幼儿时期就可能已是近视眼了。近视发生越早，形成高度近视眼的可能性越大。病理性近视眼在20岁以后还可能发展。单纯近视眼多发生于生长发育旺盛的少年时期。有统计证明，小学三年级以前视力低常主要由远视眼、散光眼、先天性近视眼所引起，四年级以后近视眼比例增加，……阅读全文 >>
除了遗传因素，以及不当的用眼习惯外，近来的研究资料显示，还有许多其他因素参与了导致近视的过程，包括：1、疾病：相当数量的患者曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些病儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱。2、噪音：有关专家……阅读全文 >>
正视眼用一种通俗的解释，就是“视力正常，能达到或超过1.0(5.0)，且屈光正常”即正视眼。不需要治疗。近视眼：在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系……阅读全文 >>
1.别盲目用药有些家长们非常关心宝宝的视力，当宝宝出现近视之后就会给宝宝盲目用药。很多家长都会进入着急乱投药的误区。有些宝宝并不是真的近视，很有可能是假性近视。当宝宝近视之后，家长们就会给宝宝尝试各种药水，用了药水之后，反而不利于宝宝的视力。2.让宝宝多休息宝宝近视之后要让宝宝多……阅读全文 >>
近视是有遗传的可能，因为从眼病的调查结果分析，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要大些，说明近视的发病与遗传有一定关系。高度近视遗传的几率有多大？高度近视是常染色体隐性遗传病，也就是有关近视的一对基因都是本病的致病基因才发病……阅读全文 >>
至今，患有高度近视的人越来越多，走在街上，到处见到戴眼镜的小伙伴。高度近视对生活造成不少的麻烦，那么，高度近视可以治疗么？目前的医疗发展飞快，高度近视是可以治疗的。治疗高度近视的方法，如下：一、准分子激光治疗近视手术准分子激光治疗近……阅读全文 >>