人类男性的精液由精子和精浆组成，精子由睾丸产生精子，精浆由前列腺、精囊腺和尿道球腺分泌产生。精液是一种有机物，精浆里含有果糖和蛋白质，是精子的营养物质，另外还含有前列腺素和一些酶类物质。
我像个神经病一样，一边说着我不会好了，一边哭，没有人来管我，我好多余。
精子的活力如果比较低的话在日常生活中可以多吃一些有营养的食物这样不仅可以提高精子的活力而且还可以提高精子的质量对于男性的身体有很多的好处那么提升精子的活力的食物有哪些?
1蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材料含蛋白质高的食物主要有家禽的瘦肉海产品黄豆和根茎类的食物精氨酸是产生精子的重要组成部分含精氨酸较多的食物有鳝鱼黑鱼海参蹄筋豆制品奶制品瘦肉等精氨酸缺乏时可导致少精症因此男性想要补充精子就要多补充蛋白质和精氨酸
2各种维生素
很多维生素都可以给精子的生成提供原料还能帮助精子生成保持性器官不受损伤水果和蔬菜中就含有多种维生素其中维生素E与生殖系统关系比较紧密维生素E又被称为生育酚可以防止性器官老化帮助空虚的输精小管再生以及增强精子活力等多种作用
3矿物质与微量元素
男性的睾丸中精液和前列腺中都含有着较高浓度的锌元素因此如果锌元素长期摄入不足不仅会导致男性精子稀少还会导致睾丸萎缩因此男性如果要补精就要多吃一些含锌的食物锌含量高的食物主要以贝壳类动物为主比如牡蛎海带中锌元素含量也很高可以适量吃一些
4富含性激素的食物
羊肾猪肾狗睾丸牛鞭鸡肝等都含有丰富的性激素能促进精原细胞分裂和成熟对精子的生成有很大的帮助
5富含钙质的食物
钙是人体必不可少的一种物质钙离子能够帮助刺激男性精子快速发育成熟含钙丰富的食物有蛋黄黄豆黑豆虾皮牛奶坚果芝麻酱等
6富含胆固醇的食物
平时生活中吃的动物内脏里面就含有非常丰富的胆固醇雄性激素的产生离不开胆固醇的帮助肾上腺素和性激素能促进精原细胞的分裂和成熟动物内脏中含有的胆固醇可以促进肾上腺素和性激素的产生因此适量地吃一些动物内脏可以大大提高男性体内雄激素含量增加精子产量提高性功能
精与血常常在一起合用其实男人的精子比血更加珍贵甚至珍贵十倍有句说法是一滴精十滴血足见其珍贵如果一个人缺血了就必须去补如果缺精就更要去补而补精药补不如食补只要正确合理的进行食补精子的数量和质量肯定会有很大的提升
X光作为一项可以辅助检查的方法经济方便切换检查部位简单并且可以长期的保存便于下次的复查广泛应用于医院的检查X光有一定的辐射长期接触X光对身体也是有一定的影响的那么拍X光对精子有什么影响吗?
一般用于医用的X光的剂量并不会很大拍X光片实际上对精子的影响是不大的不过在做X光检查的时候最好可以做一些防护的措施避免一些不必要的辐射如准备怀孕的男性在进行X光检查的时候最好先告知医护人员对性腺甲状腺晶状体等一些部位进行防护的措施出门时要关好门并尽量远离检查室
X射线对男性的精子和生育是有一定的影响的实验中在慢性的X光照射后睾丸生精上皮中的精原细胞对射线高度敏感轻者精子数目减少畸形精子增加;重者睾丸萎缩当 男性遭受500～600Ci的照射则导致永久性不育;如接受250Ci的照射1年内暂时产生不育不过由于医院的放射机的保护措施比较多对人的损害一般情况下是很小的而X线对人的损害主要是机器的质量的好坏和放射的剂量的大小
所以男性拍X光片因为其剂量的关系其实对精子的影响并不大并不需要太慌张但要注意X光对自身的伤害尽量避免日常接触到过多的X射线另外正在备孕的人群在拍X光的时候最好先告知医师
研究发现15.18%的不孕妇女体内有抗精子抗体的存在，正常情况下精子和胚胎对母体来说都是异物。因此每次性生活可能是一次免疫接种，但只有少数妇女产生抗精子抗体，其原因是：1、精浆中有一些免疫抑制因子，这些因子可抑制T、B细胞功能，这些因子可包裹在精子表面，使女性免疫系统对精子无法发……阅读全文 >>
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