时间带走了年少轻狂,,年华却留下了最动人的美好。
一般宝宝的睡眠质量比起大人来不知道要好上多少倍但是有些宝宝却也缺觉了宝宝睡眠不好父母应该怎么做呢?关于这个问题很多妈妈们应该都想要知道其中的原委那今天小编就负责给大家弄清楚心中存在已久的疑惑吧, 四个月婴儿睡眠不好怎么办?
首先一定要保持充足的休息时间要合理安排每一阶段的休息比如在四个月左右的时候应该是白天睡少一点但晚上一定要有充足睡眠这样才能让宝宝的生物钟比较健康
保护周围的睡眠环境由于在刚开始的时候宝宝的睡眠还是比较浅层的如果周围环境是比较吵闹的情况下宝宝的睡眠也不会特别好所以家长要谨慎
要控制睡眠的时间包括起床入睡等等虽然宝宝的睡眠看似没有规律但每个小孩子都是有一定的生理调节节奏周期家长要及时找出来
上床睡觉的时候不要太劳累或者是宝宝玩太亢奋因为这种状态也不利于宝宝的睡眠可以单独在卧室放着一张小床让宝宝有独立的睡眠空间在睡觉之前一定要注意不能够吃太饱因为吃太饱可能会影响肠胃功能也不能够饿着
原因一没吃饱
宝宝没吃饱就不睡觉是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因如果你发现宝宝在床上翻来覆去一直出现吮吸的动作那TA可能是因为没吃饱睡不着啦!
解决措施这个时候你只要给TA喂奶宝宝吃饱了自然就乖乖睡觉去了
原因二消化不良或腹胀
在给宝宝喂奶时注意不能让TA吃得太多或吸入过多空气这样宝宝肚子胀胀的不舒服也没法乖乖睡觉啦!
解决措施请控制宝宝的喝奶量哦!喂奶时不要让他吸入过多空气
原因三不能自如控制大脑
宝宝由于大脑皮层发育不全神经系统容易出现兴奋的状态而且抑制能力差每天从一醒来就几乎一直处在不停的活动中自己很难控制将活动停下来休息一下因此到了晚上TA就更难控制自己神经系统让它们停下来
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