我愿你好，即便后来你与我全然无关。
白发患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
总之，凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。
1、蜂王浆能够有防治白发
蜂王浆含有高营养成分，尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质，并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中，使其变得更加通常和活跃，增强了黑色素颗粒的功能，这样黑色素就能源源不断的产生和秘密，头发会变得乌黑起来。
2、芝麻糊：
黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
3、枸杞子
作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。
食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。
4、仙人粥何首乌
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
5、核桃蘸
核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。
白发患者主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之……阅读全文 >>
每个人都想要一头乌黑秀丽的头发，乌黑秀丽的头发可以看上去年轻几岁，但是由于现在生活过大的压力导致很多人年纪轻轻都出现白发了，那么日常生活中有什么偏方可以帮助治疗白发呢？下面一起来了解一下吧。偏方三天治白发1、鸡蛋红糖首先将水烧开之后，然后将准备好的何首乌打成粉末用冷水调好之后倒入……阅读全文 >>
白发一般分为少白头和老年性白发，少白头往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。少白头症状在青少年或青年时发病。最初头发有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。随后，白发可逐渐或突然增多，骤然发生者，与营养障……阅读全文 >>
白发的预防需要从身体锻炼，到情绪调节，再到科学饮食，全方面加强预防。1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。现代社会环境，青年人应该学会心理保健和调节方法。既要会工作会学习，也要学会调节，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至……阅读全文 >>
白发患者应避免精神紧张，保持乐观态度，平时按摩头皮，勤于梳头，针对性的治疗引起白发的疾病。1、保持乐观对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别……阅读全文 >>
少年白发多数与精神、紧张压力过大有关，营养不良也是导致白发的原因，其次遗传也具有一定影响。1、精神紧张，压力过大，忧伤不止精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛……阅读全文 >>
夏天一到，就对沉闷的发色很不满意，三天两头就想折腾个新颜色。染个新鲜的颜色，仿佛就完成了一次“改头换面”的进程，实在是一件让人开心上瘾的事啊！所以今天就来安利一系列最适合夏天的神仙发色，轻盈又显白~最适合夏天的发色1脏橘色（需漂色）最近经常在街上看到plmm在太阳底下顶着一头抢眼……阅读全文 >>
白发最怕三种水果有猕猴桃、樱桃以及桑葚，现如今随着社会压力越来越大，许许多多年轻人就开始出现脱发以及白发的焦虑，而一个良好的生活作息习惯以及健康的心理对于白发的防治是有所帮助的，同时日常食疗饮食也不可忽略，那么白发吃什么水果有益呢？接下来我们就来详细了解一下白发最怕的三种水果，希……阅读全文 >>
2月9日，知名娱记“懂瓜呱”在社交平台上晒出《狂飙》中高启强扮演者张颂文在参加完庆功宴后现身的视频，其状态引起网友们的关注与热议。众所周知，张颂文凭借着在《狂飙》中的精湛演技给观众的留下了深刻的印象，事业迎来了高峰期，名气也远超之前。他一现身等待已久的粉丝纷纷惊呼，现场人数众多，……阅读全文 >>
黑芝麻治白发的吃法一芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。……阅读全文 >>
