我愿你好，即便后来你与我全然无关。
白发患者主食可常食紫珠米黑豆赤豆青豆红菱黑芝麻核桃等;蔬菜类常食胡萝卜菠菜紫萝卜头紫色包心菜香菇黑木耳等
动物类常食乌骨鸡牛羊猪肝甲鱼深色肉质鱼类海参等
水果类常食大枣黑枣柿子桑椹紫葡萄等
总之凡具有深色绿红黄紫的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素可以补充人体的色素对头发色泽的保健有益另外注意保证充足的蛋白质维生素等多吃植物油少吃动物类油脂少吃白糖可以用蜂蜜或红糖少量代替严重白发要及时治疗保持心情舒畅不要过度紧张劳累
1蜂王浆能够有防治白发
蜂王浆含有高营养成分尤其是它能够提供给黑色素分泌和合成所需物质并将黑色素颗粒运输到毛囊血管中使其变得更加通常和活跃增强了黑色素颗粒的功能这样黑色素就能源源不断的产生和秘密头发会变得乌黑起来
2芝麻糊
黑芝麻粳米的比例为1∶1.5先将黑芝麻洗净晒干将其炒出香味但勿炒焦然后将已浸1小时的米取出与黑芝麻混合一起磨碎磨过2～3次后再用纱布加水过滤反复过滤多次去渣再加适量清水便可煮成芝麻糊加糖食用具有益肠胃防治白发功效并可保持肌肤细嫩
3枸杞子
作用补益肝肾对肝肾亏损致头目昏花头发早白有治疗效果
食用方法内服煎汤炖食每次9-15克;熬膏浸酒或入丸散均可
4仙人粥何首乌
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成此粥有养血益肝固精补肾乌须发之功,适用于须发早白和头发枯黄的人每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程大便溏泄者不宜食用
5核桃蘸
核桃仁1000克放冷水中浸泡3日取出后去掉皮尖然后将适量白糖放入锅中待溶化后倒入核桃仁搅匀冷后即可食用每日吃2次每次10粒
黑芝麻治白发的吃法一芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。……阅读全文 >>
少年白发不仅影响外在，还影响内在，那么少年白发怎么办呢？少年白发首先要保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。俗话说“早睡早起身体好”长期熬夜会导致白头发加剧。其次饮食要多元化一点，全面补充营养。尤其多吃含锌、维生素A、维生素B族高的……阅读全文 >>
少年白发不仅显老，还说明体内可能有病，那么少年白发能治好吗？少年白发不一定能治好，少年白发目前在临床当中发病原因没有被彻底的研究清楚。从西医上讲叫做早老性白发，发生可能与遗传、情绪，以及患者自身的免疫抵抗力，或其它的基础疾病有密切的关系。从西医上说，少年白发没有真正药物可以起到有……阅读全文 >>
白头发通常是老年人才会出现的，但有些人少年白发，那么少年白发是什么原因引起的呢？少年白头发，这种情况考虑可能与先天遗传因素，自身免疫因素，精神紧张，压力大，营养不良等有关。建议患者最好到正规医院检查一下，查明原因后，再根据检查结果对症治疗。日常生活中，建议患者注意合理安排作息时间……阅读全文 >>
白发的预防需要从身体锻炼，到情绪调节，再到科学饮食，全方面加强预防。1、保持精神乐观，避免过强的精神刺激。现代社会环境，青年人应该学会心理保健和调节方法。既要会工作会学习，也要学会调节，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机。心理上相对平衡对于防止早生白发至……阅读全文 >>
肾脏不好会引起很多症状，有些人少年白发，那么少年白发是肾的问题吗？少年白发不一定就是肾的问题。现代社会青少年白发的现象经常可以看到。现代医学认为，不良的精神因素会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。实验证明……阅读全文 >>
白发最怕三种水果有猕猴桃、樱桃以及桑葚，现如今随着社会压力越来越大，许许多多年轻人就开始出现脱发以及白发的焦虑，而一个良好的生活作息习惯以及健康的心理对于白发的防治是有所帮助的，同时日常食疗饮食也不可忽略，那么白发吃什么水果有益呢？接下来我们就来详细了解一下白发最怕的三种水果，希……阅读全文 >>
近期，热播电视剧《狂飙》迎来大结局，男主刑警安欣刚到中年却是一头斑驳的白发，让人看了心疼。哪些人易“早生白发”？白发有没有办法逆转？广州中医药大学第一附属医院皮肤科主任眭道顺主任中医师进行了解答。头发何以变白？西医认为头发的颜色主要由毛囊当中的黑色素细胞合成的黑色素所决定。一般来……阅读全文 >>
推荐人群：家用染发剂、日常发色护理用推荐度：(代表1分，代表0.5分，代表0分)……阅读全文 >>
白发问题一旦出现会让人的外观受到很大影响，甚至会给人一种老了好几岁的感觉，所以，很多希望青春永驻的朋友自然不希望看到白发，那么，白发是什么原因造成的呢？小编得知，导致白发出现的原因有六个，一起来看这六大原因分别是什么。造成白发的原因：1.黑色素变少当人到中年或者老年的时候，身体当……阅读全文 >>
