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两个月婴儿睡眠时间表

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曾经对上的瞬间难道是一种错觉``

婴儿的作息会对他们的身体状况产生一定的影响不同的婴儿由于他们体制的不同睡眠时间也会不一样孕妈妈掌握好婴儿睡眠的状态与时间可以更好的对婴儿进行保护这一点尤为重要那么两个月婴儿睡眠时间表是什么呢?请跟着小编一起来看看关于关于这方面那些事吧!

两个月婴儿睡眠时间表

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时范围16~20小时每个睡眠周期约45分钟在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半新生儿大多数时间是在睡觉由一个睡眠周期进人另一个每2~4小时醒来要吃奶并睁开眼觉醒数分钟到1小时昼夜节律尚未建立不过孩子存在个体差异如果担心可以去医院看看

根据美国国家睡眠基金会对婴幼儿睡眠时长标准2个月大的宝宝一般每天都需要睡14-17个小时最少不能低于11个小时最多不能超过19个小时

4-11个月大的宝宝推荐睡眠时间是12-15个小时此阶段的宝宝睡眠时间不足10个小时或超过18个小时都不推荐

1-2岁的宝宝一般需要睡11-14个小时最佳不能低于9个小时也不能睡太多超过16个小时也是不推荐的

3-5岁的宝宝适合睡10-13个小时最低不能低于8个小时最多不能超过14个小时

6-13岁儿童睡眠时间则是9-11个小时比较合适此阶段的孩子睡眠时间不足7个小时或者睡眠时间超过12个小时都不太好

四个多月宝宝睡眠时间是多少

在半岁前的宝宝睡眠时间是没有限制的最好让宝宝睡到自然醒不要强行将睡着的宝宝弄醒这样会影响他们的发育一般来说半岁之前的宝宝每次睡觉的时间在2-3小时左右等宝宝睡醒以后再给宝宝喝奶

宝宝睡眠时间不够就会闹情绪宝宝睡眠时间只要有自然规律就可以了但是要注意不要让宝宝白天睡太久不然到了晚上他们精力充沛就不愿意睡觉了

1宝宝睡觉的时候妈妈可以在身边哄着但是不要将宝宝搂得太紧搂太紧不利于宝宝呼吸吸入的都是妈妈呼出的气对宝宝的身体健康不利如果妈妈生病的话也会通过呼吸传染给宝宝可以跟宝宝并排着这样宝宝也有活动范围还能呼吸道新鲜的空气

2宝宝睡觉的时候尽量将窗帘灯都关掉室内光线太亮会影响宝宝睡眠容易醒也不要让宝宝睡在比较嘈杂的环境下对宝宝的大脑有一定的影响而且声音过大还会吓到宝宝宝宝睡觉会特别不安稳

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2023-06-18
婴儿
婴儿
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