月经量少（月经过少）月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净；或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。
很多女性都知道女性在来月经的时候是身体在排毒而且女性的月经对于女性来说是非常重要的关注好女性的月经情况就可以及时关注女性的身体健康情况但是在女性来月经的时候量少是怎么回事呢?月经量少要怎么调理好呢?
常喝红枣生姜茶
对于女性朋友来说月经量少可能是体内气血不足导致的这个时候适当喝红枣生姜茶多吃一些桂圆能够很好的帮助女性补益气血部分女性朋友在来月经的时候还会有腰酸背痛小腹坠胀等情况这个时候也可以适当喝一些生姜红枣茶来帮助身体暖宫驱寒缓解身体的痛经情况
睡前用温热水泡脚做好保暖措施
有的女性朋友在之前月经流量和周期都是比较正常的但是有一段时间没有注意好保暖身体内被寒气入侵人体就可能会出现月经流量明显减少月经颜色变成暗红色等情况建议大家在平时可以适当多用温热水泡脚
人在泡脚的时候全身的血液循环会更加顺畅体内的寒气也容易被排出体外对于改善宫寒是非常有帮助的日常要注意保护好腹部脚踝部位的皮肤坚持一段时间体内月经量少的情况通常会有比较好的改善
常吃鸭血红肉等食物
有的女性朋友长期身体缺乏营养体内气血虚弱身体就容易出现月经流量减少的情况面色和嘴唇部位也容易出现苍白的情况这个时候可以在日常多吃一些补益气血的食物比如鸭血红肉类食物等这些食物里含有的铁元素能够很好的促进人体内红细胞生成对于改善女性月经量少也有一定的帮助
调理月经除了药物治疗外还要配以健康的生活方式少吃冰冻食品保持营养充足不要过度节食同时学会调节释放自己的压力保证充分的休息时间等
1保持精神愉快避免精神刺激和情绪波动个别女性在月经期有下腹发胀腰酸乳房胀痛轻度腹泻容易疲倦嗜睡情绪不稳定易怒或易忧郁等现象均属正常不必过分紧张
2注意卫生预防感染注意外生殖器的卫生清洁注意保暖避免寒冷刺激避免过劳经血量多者忌食红糖
3防止过度节食戒烟限酒注意自己的饮食结构多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物不宜过食生冷保持心情舒畅加强锻炼提高身体素质
4注意内裤要柔软棉质通风透气性能良好要勤洗勤换换洗的内裤要放在阳光下晒干
5不宜吃生冷酸辣等刺激性食物多饮开水保持大便通畅血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物气血虚者平时必须增加营养如牛奶鸡蛋豆浆猪肝菠菜猪肉鸡肉羊肉等忌食生冷瓜果
6长期月经不调要注意饮食调理如多喝黑木耳红枣茶浓茶红糖饮山楂红糖饮等如果症状仍未改善建议及时到医院检查明确病因以便遵医嘱及早针对性的治疗
现代生活中，随着各种食品添加剂的生产，很多女性在使用这些食物之后都很容易出现月经不调的症状。月经一直淋漓不尽，需要女性引起相关重视，毕竟月经状况如何关乎女性的身体健康状况。那么，月经量少但是一直不停怎么办？月经量少但是一直不停怎么办？剖腹产后，产妇因为子宫还没有恢复好，子宫壁太薄……阅读全文 >>
女性朋友们对于月经，需要了解的还有很多，而最为重要的一点就是，月经的状况直接反应了身体的状况。很多时候，如果月经有异常，容易导致不孕症的出现。所以，女性朋友们一定要谨慎的对待月经，出现月经量少要调理好身体。那么，月经期月经量少吃什么好?下面就来为大家详细的介绍一下。月经期月经量少……阅读全文 >>
可以用大枣和黑木耳加清水熬制成汤，以后每天早晚各喝一次。或者用羊肉和生姜与当归加水熬制，在做熟以后，放一些食盐，这个食物既是一道菜品，也可以喝汤都能够使女性的尽量增多。用乌骨鸡和益母草，熬制成汤以后喝同样能够起到很好的效果。如果每次来月经的时候，都非常少的话，可以通过药物调理一下……阅读全文 >>
针对女性的月经经常出现异常的情况下，有这么一种植物是能够起到有效作用的，藏红花，是一种可以调节内分泌的植物，通常情况是泡着喝，可是月经异常会有很多种情况，那么月经量少可以喝藏红花吗?喝藏红花有什么禁忌呢?月经量少可以喝藏红花吗?藏红花，味甘性温，微辛微苦，是一种漂亮的花卉。中医说……阅读全文 >>
月经量少对女性来说是不太正常的，通常月经量少病因有哪些呢？月经量少可能因为即将进入绝经期。女性月经量减少有可能是即将进入绝经期，女性在45岁到55岁进入绝经期是正常的现象，这是身体衰老引起。此时卵巢功能开始降低，分泌出来的雌性激素量减少，子宫内膜脱落数量也减少，因此会出现月经血量……阅读全文 >>
血虚治法：养血和营调经方药：八珍汤加味。党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克大白芍12克当归9克川芎6克熟地12克仙灵脾9克山茱萸9克鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克(后下)、陈皮6克;经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克;四肢不暖者，加桂枝6克;下腹隐冷……阅读全文 >>
大多数女性朋友引产后都会有月经量少的情况发生，这都是由于身体的机能发生了病变而导致，所以女性在产后应该多注意休息，合理的饮食，以免会造成引产后月经量少的症状，引产后每个人身体的恢复情况也是与自身的身体素质有非常大关系的，所以有了引产后月经量少的情况大家千万不能忽视。一般来说……阅读全文 >>
正常的月经的颜色都应该是鲜红的，有些女性可能是因为受了凉，所以会导致月经的血是黑色的，而且月经是黑色的可能还会伴随月经量少的症状，那么月经量少是黑色的吃什么调理好呢?月经量少血黑吃什么好？月经量少黑并不是什么正常的现象，这时候的女性一定要去正规医院做一些检查，查看一下身体是否出现……阅读全文 >>
由于现在很多女性生活不规律，因此月经量少成为了很多女性的通病，而引起月经量少的原因有多种，可能是气血亏虚，也可能是血淤不通，这些最后都很容易引发月经淋漓不尽。所以，治疗一定要尽早，月经量少是怎么调理?月经量少是怎么调理1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下……阅读全文 >>
女性对待月经就像对待自己男朋友一样，，都是又爱又恨，每月总有那么几天，会让女性烦恼，月经提前来或推迟，都会使人胡思乱想。甚至有的女性在月经期间，会出现不正常的情况，如月经量少且颜色发黑。那么，来月经量少发黑吃什么药?来月经量少发黑吃什么药?1、气滞血瘀型月经少而黑症状：月经周期先……阅读全文 >>