我把感情寄托在异乡，以陌生为名为你祭奠！
月经是每个月都会到来的一般月经快来的时候对于女性来说都会有一定的感觉不少女性朋友都会有焦躁易怒的心情而且很容易抑郁觉得全世界就剩自己一个人这对于正常的日常生活都具有很大的影响那么一般月经前几天有感觉呢?
一般来讲月经来潮前可能会出现头痛头晕失眠容易疲倦情绪不稳乳房胀痛面部浮肿等症状其中以情绪不稳定最为突出轻者沉默寡言心情忧郁;重者脾气急噪容易激动稍不如意就勃然大怒这些症状最早可出现在经前10到14天,一般是在经前4到5天,待月经来潮后症状随之消失
月经来潮期间注意事项
1不宜过性生活
月经来潮期间宫颈口处于微开状态在经期性交容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道子宫颈甚至进入子宫引起子宫内膜炎或急性附件炎包括输卵管及卵巢及盆腔腹膜炎另外经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症以上种种病症可能引起经期血量增多经期延长痛经等后果
2不宜剧烈运动
月经来潮期间并非绝对禁止运动但剧烈运动如跳高跑步等要尽量避免否则会加重经期的不适如腰酸背痛甚至引起痛经和月经来潮失调而经期游泳更要避免因经期宫颈口处于微开状态细菌易侵入宫腔增加感染的机会引起各种妇科炎症因此月经来潮期间不要游泳
3不宜吃生冷过咸食物
月经来潮期间吃生冷的食物或者喝冷饮会影响子宫的收缩使经血排出不畅导致痛经等问题此外经期由于雌激素和孕激素平衡失调水钠潴留和抗利尿激素过多很多女性往往会变得烦躁焦虑如果吃过咸的食物会加重水钠潴留导致头痛水肿等问题
月经前症状和怀孕前症状会有些类似但不一样
1 月经前的症状
1喜怒无常每次月经前都会变得喜怒无常容易哭泣抑郁情绪的变化连自己都不明白为什么会出现
2腹痛经前的一个星期就会感觉到断断续续的腹痛当临近经期的2-3天这种疼痛就变得更加剧烈
3少数女性会有腰酸下腹部坠胀等感觉并伴有轻度腹泻或便秘这是由于经期盆腔充血所致由于经期大脑皮层不平衡和受激素水平波动的影响部分妇女还会出现不同程度的全身性反应如头晕头痛易倦嗜睡烦燥不安情绪激动以及乳房胀痛等但一般都比较轻微不会影响学习和工作如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛甚至恶心呕吐昏倒症状应考虑痛经需及时就医
2 怀孕前症状
1停经对于月经规则的妇女怀孕比较容易判断停经是怀孕的第1信号
2乳房有刺痛膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛膨胀和搔痒感这是怀孕早期的生理现象此外还会有乳晕颜色变深乳房皮下的静脉明显乳头明显突出变化
3还有频尿恶心呕吐嗜睡基础体温升高等症状
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