无数个瞬间我都在想，你在就好了，结果还是我一个人熬过了所有的这些时刻，后来，不用了，谢谢。
大多数准妈妈孕期会出现浮肿或是静脉曲张如果准妈妈在日常生活中做到不提重物不穿紧身衣裤不久坐久站等可以有效抑制静脉曲张症状变得严重此外准妈妈在睡觉时可以左侧卧睡可用被子枕头等物垫在脚下促进血液回流能有效缓解静脉曲张的症状
1不要提重物
重物会加重身体对下肢的压力不利于静脉曲张症状的缓解
2不要穿紧身的衣服
腰带鞋子都不可过紧而且最好穿低跟鞋
3不要长时间站或坐
总是躺着对静脉曲张症状的缓解也是很不利的尤其是在孕中期和孕晚期要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧坐时两腿避免交叠以免阻碍静脉的回流
4远离酒精
饮用含有酒精的饮料和酒水会加剧静脉曲张的程度
5避免高温
高温易使血管扩张加重病情
6控制体重
如果超重会增加身体的负担使静脉曲张更加严重
7睡姿最好采用左侧卧位
在休息和睡觉的时候采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环减轻静脉曲张的症状
8抬高腿部
睡觉时可用毛巾或被子垫在脚下面这样可以方便血液回流减少腿部压力
孕妇静脉曲张能治好吗
一般来说准妈妈的下肢静脉曲张是单纯性的特别是孕前没有得过静脉曲张的人经过休息和睡眠后静脉曲张的程度可减轻在正常情况下在准妈妈生下宝宝后的3-4个月内静脉曲张的情况就会慢慢出现好转如果在静脉曲张一直不见好转你感觉非常不适难以忍受或者你就是不喜欢它们的样子可以去医院咨询相关的医生
但也有些准妈妈静脉曲张在孕期发展严重产后则需要考虑外科手术治疗
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