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怀孕3周饮食餐单

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想换头像换网名,删好友清说说清留言板,其实我就是想说,我好难过。

保证营养均衡适量摄入叶酸维生素和微量元素

早餐应该吃温热的食物以保护胃气享用热稀饭热燕麦片热牛奶热豆花热面汤等热食可以起到养胃的作用尤其是寒冷的冬季这点特别重要

早餐用酵母粉黑芝麻粉奶粉杏仁粉紫米粉糙米粉葡萄干等加在一起用开水冲调成一碗稠稠的粥加上1个鸡蛋和少许蔬菜可以补充B族维生素和微量元素也能提供您一上午中度体力劳动所需的热量使您一个上午都精力充沛

正餐米饭100-150克甜椒牛肉丝虾仁豆腐什锦豆腐煲素什锦(蔬菜为主)

加餐酸奶水果两片全麦吐司面包再加上榛仁腰果或开心果等坚果

怀孕3周注意事项有哪些

1、正确验孕:一般市售的验孕棒,正确率都在98%以上了,一旦受孕成功,受精卵会不断产生细胞分裂,并且会分泌一种称为hCG(人绒毛膜促性腺激素)的荷尔蒙。现在,你可以通过验孕棒检验自己是否怀孕了,记得用晨尿检测结果更准确哦。2、怀孕初期应注意什么:胎宝宝是十分脆弱的,尤其在刚刚怀孕……阅读全文 >>

怀孕3周最明显的征兆

女性在怀孕之后需要好好调理身体,自然是越早发现越好,发现太晚可能已经犯下了错误,对胎儿的生存会造成威胁。对于正在备孕的女性来说,可以多了解一下怀孕前几周的症状征兆,这样能够及时判定有没有怀孕。那么,怀孕3周最明显的征兆是什么?今天就来为大家详细的介绍一下。怀孕3周最明显的征兆首先……阅读全文 >>

怀孕3周有什么反应吗

我们常常看到,电视剧里女主角突然恶心,去厕所呕吐,却又吐不出来,最后发现是自己怀孕了。这都是怀孕常见的反应,可能对于怀孕初期的孕妈妈来说,不会有过于明显的反应,但是还是有一些微妙的变化的。那么,怀孕3周有什么反应吗?如果你想知道答案的话就往下看看吧!怀孕3周有什么反应吗女性在怀孕……阅读全文 >>

怀孕三个月胎位低怎么调整

怀孕的初期爸爸妈妈们都会对身体尤其重视,尤其是会让产妇吃多喝多,毕竟产妇的营养决定性的决定了宝宝的身体呢,但是产检也是非常重要的哦,因为胎位不正就是其中一种经常能被检查出来的问题,那么怀孕三个月胎位低怎么调整呢?怎么调整比较好呢?怀孕三个月胎位低怎么调整怀孕三个月以后检查到胎盘的……阅读全文 >>

孕3个月胎儿生长指标

胎长2~9cm,胎重9~23g。面颊、下颌、眼睑及耳廓已发育成形,颜面更像人脸。孕9周:胎长约2cm,重量还很轻,差不多有葡萄粒般大小。胎儿头大于胎体,各部位表现更清晰,头颅开始钙化、胎盘开始发育。孕10周:胎宝的身长大约有4cm,测量头臀径约……阅读全文 >>

孕3周妈妈的心理心情

这期间你可能会特别容易紧张、烦闷不安,可以听音乐或做自己喜欢的事来缓解心情,使您的心情调整到最佳状态。1、均衡摄入营养:日常可适当多吃些富含造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品……阅读全文 >>

怀孕3周胎儿是什么样的

怀孕初期,胎儿还只是一个小小的胚胎,因此胎儿还比较脆弱,准妈妈们极易出现先兆早产的迹象。为了确保胎儿和母乳的生命健康,我们必须要时刻观察自己的身体情况,一旦出现阴道出血、腰酸背痛等现象,就要及时就医。那么,怀孕3周胎儿是什么样的呢?下面,听听小编怎么说吧!怀孕3周胎儿是什么样的1……阅读全文 >>

怀孕3周选择什么流产

现在很多年轻人都会在结婚前先同居,因此出现婚前意外怀孕的概率也比较大,一不小心就很容易怀孕,而面对这种情况,很多人都很害怕,不能再毫无准备的情况下就接受这个小孩的到来,因此会选择把孩子做掉,那么怀孕3周选择什么流产?怀孕3周选择什么流产流产可以选择药物流产或者人工流产两种方法,两……阅读全文 >>

怀孕3周能查出来吗

有些夫妻结婚后就迫不及待想生个宝宝,享受一家三口的幸福生活。但是已经备孕了许久,却一直还是没有等到孩子的到来。所以导致每次女性月经拖延了,就误以为怀上了,结果检测后又是失望的结果。那么怀孕3周能查出来吗?怀孕3周能查出来吗计算怀孕的时间是从末次月经的第一天开始算起,停经6周左右,……阅读全文 >>

怀孕3周运动胎教

怀孕3周,你现在正处于排卵期内。排卵期时女性生理较特殊的一个时期,这时候女性要做好保健工作,适当锻炼身体。不少年轻的白领女性,由于平时缺乏锻炼,机体抵抗力差,在排卵期间又不注意保健,极易引发子宫出血、子宫内膜异位症等妇科疾病。适度运动,对醋精女性身体健康,提高身体素质,提高……阅读全文 >>

2018-11-09
怀孕3周
怀孕3周
在这周,你已经进入排卵期,这周你最有可能受孕,一旦排卵和受精发生,你就能确定怀孕了。从现在开始,你的生命中就会增加一份责任,你的肚子里有了一个小生命,你要和他40周朝夕相伴的时光了。
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