我想哭的时候你可不可以暂时不要睡，陪着我像最初相识那样当时你从没有说过累。
个人挑战活动的目标一般包括自我激励适应能力忍耐的信心和积极思考能力当然也包括解决问题和做出决策等能力当每个人接手个人任务时他必须面对全方位的个人挑战
有趣的是有些莽撞人直接闯进未知的领域尝试着闯出了路子而有些人尽管看着别人做到了而自己却感到体能与心理上有困难难以尝试老练的教练通常带领人们从较为容易的活动向较为困难的活动过渡帮助他们克服恐惧在活动过程中小组内其他成员鼓励心怀犹豫的组员充满信心地面对挑战
简介这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。领……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍七：时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。必须在规定的时间内完成。项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼……阅读全文 >>
不同于体育：素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outwardbound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。虽然素质拓展训练以户外活的的，而素质拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍六：鳄鱼潭项目介绍：利用三个油桶、两块木板，所有人不得落地安全通过一个个的鳄鱼潭。项目目的：统一沟通标准，避免因标准的不统一而造成大家的混乱，延误时间，链式沟通的利弊，如何改善？如何解决？最好的方法与最有效的方法，最适合团队的办法就是最好的办法，制定行动计划……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍一：雷区取水项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行……阅读全文 >>
素质拓展的拓展项目介绍：毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越4米高的墙壁。素质拓展的拓展项目毕业墙的项目目的：(1)自我管理与定位、有甘为人梯的精神(2)团队的协作与激励(3)共建高效团队素质拓展的拓展项目介绍：珠行千里素质拓展的拓展项目珠行千里的项目介绍：利用……阅读全文 >>
户外拓展的核心价值*探索我们致力营造具有挑战性的学习经验，并尊重个人意愿的原则之下，透过对未知的探索，激发身体与心灵的潜能，同时追求主体任务与冒险探索的平衡。*学习我们将学习视为团队的源头活水，希望所有成员都能够在信息交流零阻力的环境当中，充分交换意见和想法，共同体验成长的滋味。……阅读全文 >>
不同于旅游：很多人把拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这……阅读全文 >>
突出特点投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限。熔炼团队：体验团……阅读全文 >>
具体1．创新：善于用刺激方法的培训者通常发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。2．印象深刻：素质拓展给参加者带来终生难忘的深刻记忆，证实了通过接受素质拓展训练的挑战者能获得非同一般的自我洞察力。3．娱乐性：普遍的观点是素质拓展令人愉快。就算是最害怕体能挑战的久坐桌旁忙于案……阅读全文 >>