中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。
我的柔软暴露无遗，恨不得在你眼神的温柔中被吞噬，在你掌心的温热里融化。
夏天天气炎热人体内的阳气偏胜中暑之后应该吃一些偏凉性的水果和蔬菜来消暑下面将为大家介绍一些能清热解暑的水果和蔬菜
1西瓜是夏季最主要的水果性寒凉民间又叫寒瓜西瓜不仅能解暑止渴而且营养十分丰富含有人体所需的多种营养成分夏天出现中暑发热心烦口渴尿少或其他急性热病时均宜用西瓜进行辅助治疗有天然白虎汤之称西瓜除吃瓜瓤外瓜皮亦可煎水服用（体质虚弱月经过多消化不良的慢性胃炎者不宜多吃容易伤及脾胃）
2苹果被称为养生水果苹果能帮助消化还能帮助降脂减肥苹果含有多种维生素矿物质糖类脂肪等物质它含有的糖类和钾盐塞有清热止渴之功效还能缓解精神疲劳（因苹果富含糖类和钾盐冠心病心肌梗塞肾病糖尿病的人不宜多吃）
3哈密瓜哈密瓜有瓜中之王的称号种类也特别多有奶油味柠檬香等哈密瓜不仅好吃而且营养丰富药用价值高有清凉消暑除烦热生津止渴的作用
4香瓜香瓜又称甘瓜或甜瓜它是夏令消暑瓜果香瓜的营养价值可与西瓜媲美据测定香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外其他营养成分均不少于西瓜而芳香物质矿物质糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜医学确认香瓜具有消暑热解烦渴利小便的显著功效
5荔枝荔枝含有丰富的糖分蛋白质多种维生素脂肪柠檬酸果胶以及磷铁等是对人体有益的水果荔枝能补充人体大量水分起到清凉消暑之作用荔枝具有生津和胃的功效津液不足的人可以多吃一些但是荔枝性热阴虚火旺舌苔发红有内热的人不宜多吃荔枝吃多了会引发恶心呕吐头晕及四肢无力的不良反应还会导致低血糖
6丝瓜有清热解暑的功效暑天吃些丝瓜汤能消暑解热做汤时烹煮时间不宜长最好能保持丝瓜的鲜绿色泽丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶也有防暑解热之效
7冬瓜属性寒有清热益脾利尿除湿之功效可切片煮汤或炒食亦可清煮蘸调料食用
8苦瓜属性寒有清热解毒的功效对中暑痢疾恶疮消渴等病症均有一定治疗作用苦瓜含多种氨基酸维生素和矿物质苦瓜要烹调得法苦味中带有清香别有一番滋味
一旦发现宝宝有中暑的症状，你也不要惊慌，只要采取适当的保护措施，宝宝的情况就会好转的。1、立即将宝宝移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。2、让宝宝仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如宝宝的衣服己被汗水湿透，应及时给宝宝更换干衣服，同时打开电扇或开空调，以便尽快散热，但风不要……阅读全文 >>
1、穿点透气性好的衣物。棉、丝、麻料衣服是首选，穿上它们不担心会捂热身体，即使出了一堆汗也会感到凉爽，因为汗水蒸发更快。2、出门穿点浅色衣物。浅色衣服能防晒相信很多人都知道，避免穿黑色和蓝色的衣服哦，黑色和蓝色衣物吸热快，散热慢。3、不要赤着胳膊。很多人以为这样会更凉快，其实这样……阅读全文 >>
患者对高温环境适应能力减退，体内产热和吸收热量超过散热量是致病的主要原因。1、气候和环境的原因夏天的7、8、9月，我地区的气温是全年气温最高的时期，日平均气温达到32℃以上，湿度大于60%。2、自身原因平时运动量小……阅读全文 >>
女人生孩子前有很多注意事项，同时生完孩子后有很多细节也要注意，不然会落下一辈子的痛。今天跟大家分享下孕妇分娩后中暑怎么办？正常人体在下丘脑体温调节中枢的控制下产热和散热，体温处于动态平衡，维持在37℃左右。产褥期产妇一般体质较为虚弱，中枢体温调节功能发生障碍，在高温、高湿、通风不……阅读全文 >>
中暑是指高温和热辐射的长时间作用，体内的体温调节出现了紊乱情况。特别是颅脑病患者、老弱人群、产妇尤其容易发生中暑。中暑严重会引起抽搐、死亡、永久性脑损害、肾脏衰竭。冬天温度不高，一般在室外很难发生中暑的情况。但是冬天室内的温度高，空气流通不良，这也会引发“冬季……阅读全文 >>
1、搬移：迅速将患者抬到通风、阴凉、甘爽的地方，使其平卧并解开衣扣，松开或脱去衣服，如衣服被汗水湿透应更换衣服。2、降温：患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。有条件的也可用降温毯给予降温。但不要快速……阅读全文 >>
1、中暑征兆初起多表现为口渴、多汗、皮肤湿冷、四肢乏力、恶心、头晕、耳鸣、眼花、胸闷、心悸等前驱症状。此时体温正常或略升高，一般在38℃以下。若及时将产妇移致通风处，减少衣着，并补充盐与水分，症状可迅速消失。2、轻度中暑中暑先兆未能……阅读全文 >>
1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以促使热痉挛的发生。2、忌大量食用生冷瓜果中暑的人大多属于脾胃虚弱，如果……阅读全文 >>
苦味菜。高温天气防中暑就要多吃苦味菜哦，吃点苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜等不错，还能下下火、养心，让你一整夏不上火长痘痘。鸭肉。夏天不补充点蛋白质怎么能行呢，吃点鸭肉吧。鸭肉不仅蛋白质丰富，还能滋阴养胃，利水消肿，胃不好的筒子煲点鸭肉汤喝喝不错。多吃醋。没胃口，多吃醋吧，醋能帮助消化和……阅读全文 >>
产褥中暑治疗方法,如果中暑的话应该及时的祛暑，尽量能让产妇少盖一些被子，但是一定不要使产妇出汗，然后受凉这样会引起风寒，可以采取一定适量的降温方法为产妇进行祛暑，我中暑的话应该吃一些药。产褥中暑治疗方法1，当发现产妇出现了轻微的产褥中暑现象以后，一定要抓紧时间脱去产妇身上多余的衣……阅读全文 >>