粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉（主要在台湾），朝鲜半岛称唐面，越南称面。
换好衣服，扎起头发，化好美妆，带着微笑。
1绿豆中含有大量维生素和多种其他的矿物质氨基酸绿豆在发芽的过程中维生素C的含量会大量增加每100g绿豆芽里面含维生素C的量达到30-40mg而且绿豆中含有的蛋白质也会分解为各种人体所需的氨基酸含量能达到原来的7倍甚至以上还含有蛋白质脂肪碳水化合物多种维生素纤维素胡萝卜素尼克酸和磷锌等矿物质营养十分均衡
2绿豆芽能清热解毒利水绿豆芽味甘性凉有清热解毒通经脉补肾利尿消水肿滋阴壮阳调五脏的作用还能降低血脂水平和软化血管绿豆芽的热量很低每100克绿豆芽仅含8卡路热量而其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动具有通便的作用是便秘患者的健康蔬菜有预防消化道癌症食道癌胃癌直肠癌的功效
3粉丝能为人体提供充足的能量粉丝的营养成分主要是碳水化合物膳食纤维蛋白质烟酸和钙镁铁钾磷钠等矿物质
绿豆芽炒粉丝这道菜含有充足的碳水化合物蛋白质以及氨基酸加上绿豆芽中含有的大量维生素及矿物质完全称得上是一道营养全面的菜直接当做主食吃也是很好的选择毕竟粉丝已经含有很多的碳水化合物了
有些人会选择鸭血粉丝汤来填饱肚子，那么鸭血粉丝汤热量有多少呢？鸭血粉丝汤的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦)，单位热量较低。每100克鸭血粉丝汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。鸭血粉丝汤做的时候先用冷水将鸭骨架氽烫去血水……阅读全文 >>
1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质；2、粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多；3、富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C外观图(4张)、钙、磷、铁等，……阅读全文 >>
鸭血粉丝汤味道还是相当不错的，那么鸭血粉丝汤的做法有哪些呢？鸭血用清水浸泡两遍，粉丝提前用水泡软，姜，香菜洗净。鸭血切厚片，姜切片。锅里油烧热，放入姜片爆香。加入清水(高汤)烧开。放入粉丝和鸭血。大火烧开，加入少许盐，胡椒粉。鸭血煮熟后，放入鸡精调味，出锅装入大汤碗，放上香菜即可……阅读全文 >>
患有蚕豆病的患者可以吃粉丝。患者不需担心吃了粉丝之后，会影响到病情的恢复。蚕豆病跟粉丝没有必然的联系，不会因为吃了粉丝而会加重蚕豆病的病情，因此患者可以适当食用粉丝。考虑到消化问题，建议患者要减少食用粉丝的次数。吃了很多粉丝容易引起消化不良，不利于自己肠道健康。蚕豆病患者不能食用……阅读全文 >>
尝起来清新可口的凉拌菠菜粉丝，不仅配色鲜艳可人，还含有丰富的营养价值。别小看这盘素菜，它能为人体健康提供意想不到的动力与效果。1、菠菜与胡萝卜都含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转变成维生素A，具有预防上皮细胞癌变的功能。2、胡萝卜中的胡萝卜素具有造血功能，多吃胡萝卜能进一步改善贫血……阅读全文 >>
粉丝是餐桌上经常会食用的一种食物，粉丝不但好吃，而且煮起来是比较方便的，粉丝的做法多种多样，对于刚出生的小宝宝也是可以食用的，那么，粉丝炒肉泥怎么做呢?粉丝炒肉泥粉丝是中国常见的食品之一，是一种用绿豆、红薯淀粉等做成的丝状食品，故名粉丝。往往又叫做粉条丝、冬粉(主要在台湾)。最好……阅读全文 >>
做法一：材料：生蚝10只、粉丝适量、蒜蓉适量、辣椒少量、生抽少许、盐少许、花生油少许步骤：1、用小刀把生蚝肉与壳分离，用清水洗干净后用把肉放回壳里摆好。2、蒜头，红辣椒分别垛好。热油锅倒入蒜头、红辣椒爆香，倒入小许生抽、盐调味。3、粉丝预早两小时泡软，剪成小段铺在生蚝上面。4、将……阅读全文 >>
制作材料主料：粉丝100克、菠菜50克辅料：蒜3瓣、胡萝卜半根、米醋3勺、盐适量、熟芝麻1勺、橄榄油适量、香油1.5勺制作步骤1、把菠菜洗干净，焯好水，捞起放在一旁沥水。2、胡萝卜洗净，去皮，切成细丝备用。3、粉丝剪成4段，放入凉白开中泡软。4、蒜瓣切成碎末备用。5、捞起步骤3中……阅读全文 >>
土豆粉可以拿去做成土豆粉丝汤，那么土豆粉丝汤的营养价值是什么呢？土豆粉条中含有少量的优质蛋白，能够补充蛋白质，增强机体免疫力，使人身体健康。土豆粉条中含有钾元素，钾元素可以平衡酸碱，调节细胞渗透压，降低血压，适宜高血压、水肿型肥胖者食用。而中医认为土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗……阅读全文 >>
配方：绿豆粉丝，海虾，蒜蓉，香葱碎，生抽，细盐，砂糖，白胡椒粉，高汤或者清水。配方准备完毕开始制作美味的蒜蓉粉丝蒸虾。做法：1、鲜虾洗净，剪去须脚，用剪刀把背部打开取出虾线。并用菜刀在虾身上轻剁几下。2、绿豆粉丝提前用凉水泡发30分钟，用剪刀剪成两段，铺在盘底，开背虾平铺在粉丝表……阅读全文 >>