我就是那个被你反复折磨多次然后一句话一个举动又被哄好的心软人
一般情况下来说很多孕妇在怀孕期间对于枕头的要求是有一定的要求的枕头枕的过于高或者是过于低也对于孕妇的睡眠质量睡眠状况以及孕妇的身体健康都是有一定的影响的为了孕妇能够拥有健康的睡眠质量我们应该选取高度合适的枕头所以说孕妇应该枕多高的枕头
一般孕妇枕头的话不要太高一般不要超过五六厘米就可以了怀孕期间最好使用u型枕头这种相对来说比较舒服一些晚上就是侧身躺着睡觉朝着左边睡觉这种姿势会更好一些
孕妇枕是一种孕妇专用的枕头主要作用是帮助处于特殊时期的孕妇保护腰部腹部腿部孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感,缓解腰酸背痛,并帮助孕妇保持平衡一般怀孕24周开始使用
一般医生建议孕妇采用左侧卧睡的姿势因为左侧卧位可使右旋的子宫向左旋可减少妊娠子宫对主动脉髂动脉的压迫使孕妇不易发生下肢水肿下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症孕妇枕有助于帮助孕妇左侧卧睡
随着胎龄的增加胎儿体积变大孕妇腹部逐渐隆起睡眠时就难以找到一个合适的姿势不少医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位这是因为肝脏在腹部的右侧左侧卧位使子宫远离肝脏同时还因为此时孕妇子宫右旋很多孕妇在孕初期睡眠较好这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳建议孕妇睡眠时应左侧卧位还因为肝脏在腹部的右侧左侧卧位使子宫远离肝脏左右侧交替可缓解背部的压力在孕7~9个月时孕妇很难做到仰卧睡眠这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉阻止了血液从腿和脚流向心脏使孕妇从睡梦中醒来医生会建议你借助于枕头保持侧卧位睡眠有的孕妇
1让孕妇保持左侧卧睡姿势
孕晚期的准妈妈腹部越来越大在睡眠时很难找到合适的姿势很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全就强迫自己整晚左侧睡结果夜夜睡不着焦虑失眠这时候一个合适的孕妇枕就能派上用场了孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感支撑脆弱的腰部缓解腰酸背痛并帮助孕妇保持左侧卧睡姿保证准妈咪与腹中宝宝的安全
2减轻了增大腹部的压迫感孕妇枕使胳膊和腿都有了支撑填充了腹部与床面的空隙
3支撑孕妇脆弱的腰部可随孕妇不同时期不同腰围枕距随意调节更加贴合孕妇腰身不硌腰 4满足孕妇垫高头部垫腰抬腿的需求可以让四肢舒服放松减少了对腰部肌肉的拉伸可缓解孕期常见的腰酸背痛
5能作为纠正胎位不正时的辅助工具帮助孕妇顺利轻松完成膝胸卧位操胎位不正是造成难产的常见因素除实施外转胎位术外最好办法是做膝胸卧位操
6让孕妇不再受到腰酸腿疼睡姿不正确腹部压迫等困扰孕期拥有舒适睡眠
7使妈妈们舒适哺乳宝宝轻松吃奶让妈妈不再低头弯腰减轻喂奶强度避免了患颈椎病腰椎病可能性
8老年人睡觉的时候可以把腰枕腹枕位置交换可以更有力的作为腰靠尤其是对于体型偏胖行动不便的老人座起来变为靠垫躺下可以支撑侧卧
发现将枕头放在腹部下方或夹在两腿中间比较舒服将摞起来的枕头或叠起来的被子/毛毯垫在背后也会减轻腹部的压力
现在的一些厂家会制作一些不同形状的枕头，不同形状的枕头会对不同的人群有一定的特殊作用，比如说婴儿用的枕头，老年人所用的枕头，那么什么形状的孕妇枕比较好呢?下面由小编为你解答。什么形状的孕妇枕比较好孕妇枕用E形状的比较好。这款枕头由腹枕、腰枕、头枕、腿枕4个枕头组成，可以灵活的组合……阅读全文 >>
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