你今天好吗?被谁左右情绪了吗?
剖腹产的产妇当中有不少产后没什么奶水这可让她们愁坏了并不想让宝宝吃奶粉其实剖腹产后奶少是比较正常的各位产妇不要着急可以先试着吃一些下奶的食物看看有没有效果那么剖腹产第六天可以吃什么下奶?剖腹产的奶水都不够怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下
剖腹产第六天可以吃什么下奶
丝瓜猪蹄汤
食材200克丝瓜200克豆腐50克香菇1个猪前蹄盐姜丝葱段
做法
1将猪蹄剃干净毛用清水洗干净用刀斩成小块
2把豆腐放到盐水中浸泡10-15分钟然后用清水清洗干净也切成小块
3将丝瓜削去外皮用清水清洗干净并切成薄片将香菇切去老蒂清水浸软之后洗干净
4把猪蹄放在锅中加大约2500克清水放在炉火上煎煮煮到肉烂的时候放入香菇豆腐丝瓜等并加入盐姜葱继续煮几分钟即可
丝瓜鸡蛋汤
食材丝瓜鸡蛋木耳
做法
1将丝瓜切块丝瓜木耳加水煲汤至熟烂
2将丝瓜削去外皮用清水清洗干净并切成薄片;将香菇切去老蒂清水浸软之后洗干净
3打蛋花及油盐调味即可
丝瓜大虾汤
食材丝瓜虾葱姜
做法
1丝瓜洗净削去表皮丝瓜肉切成片葱姜切末小贴士丝瓜要选用稍微粗壮一点的最好里面的经络初步形成这时候的丝瓜肉介于老嫩之间口感好并且有功效
2虾洗净剪去虾须去掉沙线
3将丝瓜虾葱姜一起放入慢炖锅加入水通电炖熟即可
剖腹产的奶水都不够
剖腹产的奶水不够和乳头异常哺乳方式不当产妇营养缺乏及产妇体质较弱或长期患慢性疾病等因素有关出现奶水不足后首先注意保护好乳房和乳头以免影响正常哺乳必要时要接受专业催奶师指导其次要早开奶让婴儿多吮吸喂奶后并注意排空乳房另外增加产妇的营养可以补充高蛋白质食物多喝水还需要注意休息保证充足的睡眠哺乳期不要食用影响母乳的食物及药物
可以适量的多喝汤类多喝鸡汤鱼汤排骨汤猪蹄汤这些汤类能够促进乳汁的分泌还能够增强营养增加乳汁里面的营养成分能够促进宝宝健康的生长在熬汤的过程当中可以适量的加点中药通草王不留行大枣枸杞这些食物能够促进乳腺管扩张促进乳汁的分泌在哺乳期间应该注意保持心情舒畅不要过于的压抑如果总是烦躁抑郁不安会影响到内分泌导致体内的雌性激素分泌增加会影响到乳汁的分泌导致乳汁减少平时还应该适量听轻音乐来放松心情
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