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怀孕6个月的饮食保健

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这个世界上没有不苦逼的人,真正能治愈自己的,只有你自己。

进入本月后孕妇的体型会显得更加臃肿到本月末将会是大腹便便的标准孕妇模样此时孕妇和胎儿的营养需要猛增许多孕妇从这个月起开始发现自己贫血

由于胎儿的快速发育使孕妇的消耗增加你应该注意增加适当的营养以保证身体的需要在增加营养的同时要重点增加维生素的摄入量孕6月孕妇体内能量及蛋白质代谢加快对维生素B的需要量增加由于此类维生素无法在体内存储必须有充足的供给才能满足机体的需要因此孕妇在孕中期应该摄入富含此类物质的瘦肉肝脏蛋及绿叶蔬菜新鲜水果孕妇还应对食物有所选择并限制一些不利于健康的食物应忌吃的食物有辣椒胡椒等辛辣食物;应限制吃东西有咖啡浓茶酒等因其有刺激神经兴奋作用不利于孕妇休息酒对胎儿还有毒性作用;孕中期应注意不要吃的过咸以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合症

最后要注意碳水化合物脂肪的适当摄入为孕期提供能量的碳水化合物主要来源于红薯土豆山药蔗糖和米等孕妇每天应摄入150克以上的碳水化合物脂肪主要来源于动物油和食用油食用油中的香油豆油和花生油等是能量的主要提供者能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要植物油是烹调的理想用油

本月尤其要注意铁元素的摄入应多吃含铁丰富的菜蛋和动物肝脏等以防止发生缺铁性贫血此外要保证营养均衡全面使体重正常增长

怀孕一周有反应吗

怀孕一周有反应吗怀孕一周没有反应,怀孕六周左右才会出现反应,才会出现早孕的症状,这也称为是早孕反应。孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕,乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻,恶心、晨起呕吐等一系列反应,统称为早孕反应,这些症状一般不需特殊……阅读全文 >>

怀孕初期白带褐色

有些孕妇怀孕后除了出现白带增多的情况外,有时候还会发现白带颜色偏褐色。那么,怀孕初期白带褐色正常吗?怀孕初期白带褐色的原因一般有以下几点:1、怀孕初期白带褐色的原因——胎儿因素(1)先兆流产。主要表现为孕早期腹痛和阴道出血、白带呈褐色等。一般在先……阅读全文 >>

怀孕19周饮食

维生素A对维持正常的视觉有重要的作用,它是构成视觉细胞内感光物质的成分。严重缺乏维生素A会导致色盲。不仅如此,维生素A也是正常骨骼发育所必需的,缺乏时会导致成骨与破骨之间的不平衡,并造成神经系统异常。维生素D促进钙、磷在胃肠道的吸收和骨骼中的沉积,如果缺乏会影响胎儿骨骼和牙齿发育……阅读全文 >>

经期后会怀孕吗

怀孕首先需要同房才行,有些人经期后同房了,如果是经期后会怀孕吗?如果是经期过后两天是不会怀孕的,因为这几天并不是排卵期,子宫也没有着床条件,再加上月经刚完就同房,部分精子、精液等有可能通过仍未完全再生修复好的子宫腔创面进入女性血液循环系统内,刺激免疫系统而形成精子抗体,从而引起免……阅读全文 >>

刚怀孕可以打掉小孩吗

刚刚得知自己意外怀孕,有不少女性是欣喜的,然而也有一些女性并不期待这个孩子的到来。因为他们打乱了自己的人生规划。为了让自己的人生重新回归正常的轨迹,有些女性会选择放弃这一计划之外的孩子。那么,刚怀孕可以打掉小孩吗?刚怀孕可以打掉小孩吗?一些朋友因为没有生育准备,所以想中止妊娠,中……阅读全文 >>

第一个月怀孕有什么反应

其实怀孕还是有一些反应会让人感觉不适的,通常第一个月怀孕的时候有什么反应呢?平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高。如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕,这就是怀孕一个月时典型……阅读全文 >>

怀孕4个月要补钙吗

怀孕后的女性都显得很细心,很敏感。因为现在的她无论在干什么都有宝宝的陪伴,她也会格外小心生怕一不小心就伤害到宝宝,在饮食方面也是该吃的吃,不能吃的就不会再像没怀孕前那样没顾忌。就饮食来说,怀孕4个月要补钙吗?怀孕4个月要补钙吗孕早期胚胎生长速度非常缓慢,孕妇在孕早期的钙推荐摄入量……阅读全文 >>

怀孕4月宜吃食物

宜吃:怀孕4个月,一日三餐食物营养均衡。为了防止孕期便秘,建议增加纤维素的摄入,比如多吃芹菜等高纤维蔬菜,主食要以粗粮代替部分精粮。同时要保证蛋白质的摄入。1、纤维素:大米、小麦、玉米、麦麸、马铃薯。2、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、小……阅读全文 >>

怀孕初期的注意事项

1.怀孕前3个月避免或减少性生活因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,……阅读全文 >>

怀孕一个月不宜吃的引起流产的食物

1.螃蟹:它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2.甲鱼:虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。3.薏米:是一种……阅读全文 >>

2018-02-25
怀孕
怀孕
妊娠全过程共分为3个时期:妊娠12周末以前称早期妊娠;第13—27周末称中期妊娠;第28周及其后称晚期妊娠。
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