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菌香杂粮米糊的做法

花蝴蝶。

我只每天都想和你做四件事,一日三餐。

食材

做法

1.清水泡发干鸡腿菇(鸡腿蘑)

2.杂粮按豆浆机规格配好

3.杂粮清洗干净

4.鸡腿菇也清洗干净

5.所有材料放入豆浆机

6.放入适量清水选择米糊功能机器工作完毕后即可食用(参考份量1.5升豆浆机)

烹饪技巧

1杂粮米糊我家每天都吃配料可以按季节和身体的需要不断做调整不要单一的只吃某几种食材经常变换更好

2由于小瑞同学不吃任何菌类所以我只好把各式菌类混入米糊材料例如木耳银耳香菇猴头菇松蘑等等

3新鲜和干制的菌类都可以干制的菌类香味尤其突出如果想做成奶香米糊也可以加入适量牛奶效果也非常不错

4目前我知道的米糊材料不能混搭的是小米和杏仁这两者加在一起有毒性对身体有害食用米糊的时候也最好不要加入砂糖或蜂蜜食本原味非常好

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2019-04-11
米糊
米糊
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