熬夜是一种现代生活经常听到或者做到的一种现象，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。
人都太会伪装， 伪装到自己也不认识自己。
1记忆力衰退熬夜之后因为睡眠不足脑细胞没能得到充分的休息于是就可出现头昏脑涨注意力不集中的现象发生甚至还可出现头痛长时间下来可导致记忆力减退
2免疫力下降经常熬夜的人们首先可导致疲劳精神不振进而造成免疫力下降感冒胃肠道疾病过敏等神经失调性疾病更容易发生
3精神紧张长时间熬夜还可是人们出现失眠易怒健忘焦虑不安神经质等亚健康症状
4皮肤问题晚上11点凌晨3点为美容的最佳时间也是胆肝充分休息的时间若这两个重要器官无法得到充足的休息那么就可在皮肤上表现出来人们会出现皮肤粗糙粉刺黑斑暗疮等现象
5影响生育长期熬夜对女性的危害有肥胖皮肤受损免疫力下降还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼皮肤受损最为严重的是可影响精子的质量数量以及成活率这会对日后男性的正常生育造成一定的影响
有一些男性朋友经常熬夜，有的是工作原因，有的是压力所导致的。熬夜其实会对人体造成很多伤害的，如熬夜可能会损害人的身体健康，也有可能会损害男性的精子质量。那么，男的经常熬夜精子质量会受到影响吗?还有，精子畸形率95正常吗?男的经常熬夜精子质量长期熬夜无论对男性还是女性来说，危害都是……阅读全文 >>
熬夜是会导致痛经的。女性长期熬夜的或是失眠的话，身体原有的生物钟就会被改变，内分泌就会随之被打乱，机体的生命节律也会随之出现紊乱。肝气的运行也就会被扰乱，所带来的结果就是造成气滞血瘀，形成了湿热的体质，从而就会导致痛经。女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响，一旦排卵的……阅读全文 >>
偶尔一次熬夜对体检的结果影响不大。若是患者长期熬夜，会影响到体检的结果的。此外患者要关注一下自己平时身体健不健康，平时生病的次数少不少。如果平时不怎么生病，并且保持良好的饮食习惯，熬一次夜对体检的影响并不大。另外还要看一看自己做的是哪些体检项目。体检的种类有很多，不同的体检项目在……阅读全文 >>
熬夜已经是经常的事，放假不到两三点睡，那根本就不叫放假，但是熬夜对身体确实十分不好的，特别是对于孕妇，孕期经常熬夜不仅对身体不好，更会影响到肚子里的宝宝，那么经常熬夜要吃什么补呢？下面我们来了解下！1、枸杞桑葚粥材料：枸杞子5克，桑葚5克，红枣5……阅读全文 >>
活跃在夜店的PartyQueen晚上可以涂上浓浓的妆，遮盖肌肤问题，可是白天卸妆后的肌肤是否依然光洁无暇呢？1、每天都要化很浓的妆，对肌肤来说是不小的负担。卸妆的时候就要特别用心了。卸妆之后的化妆水也是必需的，这样才能保持肌肤水润。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
关于熬夜保养，饮食调理成了重头戏，下面为大家介绍几种适合熬夜族吃的食物。苹果——分解体内脂肪由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。其丰富的果胶，还可以促进……阅读全文 >>
孕妇可以熬夜吗?怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，一起看看下面的相关介绍吧。孕妇可以熬夜吗现代，有很多人都经常熬夜，然而准妈妈们是禁止熬夜的。因为，熬夜本身就对自身有耗损，准妈妈们熬夜不仅仅会对自己产生危害，而且还会影响到孩子哦，所以产生的危害就很大了。以下是总结一些孕妇熬夜……阅读全文 >>
熬夜上班族容易造成皮肤粗糙暗哑，眼袋严重，出油以及水分流失等皮肤问题，如何解决熬夜带来的皮肤问题呢?以下介绍10种最适合熬夜上班族的夜间保养品，让你熬夜后也依然容光焕发。PClady独家专稿，未经许可不得转载点击图片进入下一页……阅读全文 >>
1、如果是偶尔熬夜的话，对女性受孕机率影响不大，但是如果是经常熬夜肯定会影响女性受孕的机率，所以那些经常熬夜的女性，身体都处在亚健康状态受孕的机率很小。2、人体内的各个器官也是需要休息的，每天晚上22:30到第二天早晨的5:00这段时间就是人体各器官休息的时间，在这段时间人只有进……阅读全文 >>
怀孕期间，如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作，很容易会使得准妈妈的情绪过度激动、精神状态过度紧张，有可能会引起血压上升，对妈妈和胎儿都会造成不良的影响。孕妇是不可以熬夜的。这是毋庸置疑的，怀孕期间，如果准妈妈过度地熬夜、应酬或者是进行紧张的工作，很……阅读全文 >>