美白食物之茶篇

美白食物之茶篇养出白嫩嫩的肌肤

夏日出门，除了涂抹防晒霜，打个遮阳伞，还会涂抹点防晒霜。但是无论如何防护，也没有办法逃离阳光的侵害，因此皮肤会变黑哦。那么，想要晒后美白，除了涂抹美白产品外还有一个很重要的因素，就是饮食。其实内在的调养也可以养出白嫩嫩的肌肤，让你的美白效果大增啊。因为美白食物不仅可以满足每日身体所需的营养，同时还能减少色斑，帮助你成为一个彻彻底底的“白”人啦。

枸杞茶饮

方法：挑选新鲜的枸杞和干的枸杞，他们的比例是2：1，放到锅里，加上适量的清水，煮沸后再煮多十五分钟就可以饮用了。可以把它当茶水来喝，夏天晒后美白、解暑就全靠它了。

功效：枸杞一个功效就是晒后美白，枸杞能够淡化黑色素，是晒后美白的佳品。自制枸杞茶饮是晒后美白的方法之一，做法也非常简单。

绿豆茶饮

方法：首先到市场上去选购绿豆、菊花、柠檬和蜂蜜。接着就把绿豆炮制成绿豆沙，再把柠檬榨成柠檬汁，最后把菊花放到清水里面煮沸，然后把绿豆沙和柠檬汁放到菊花水里面，再加入少量的蜂蜜搅拌均匀后就可以饮用了。

功效：用绿豆和菊花泡制而成的晒后美白茶饮，可以达到美白功效，还可以排毒养颜，坚持饮用酒会变得越来越白，再强的紫外线都不怕被晒黑了。

冰牛奶茶饮

方法：这一款方法非常简单，如果有新鲜的纯牛奶就用新鲜的纯牛奶，如果没有，包装的纯牛奶也是可以的，然后放到冰箱里面冰，可以口服也可以用来外敷在脸上。

功效：牛奶的美白功效是不用质疑的，因为牛奶里面含有丰富的美白元素，牛奶美白面膜也是非常流行的晒黑美白方法。但是冰牛奶能够舒缓晒伤的肌肤，是晒后美白的有一个福音。

绿茶中哪些茶味道较浓比较耐泡？

1、黄山毛峰：冲泡时水温以80℃左右为宜，玻璃杯或白瓷茶杯均可，一般可续水冲泡2—3次。每杯可放茶叶3克。2、六安瓜片：一杯瓜片最标准的茶水比例是1：50，就是3克瓜片，150毫升的水。水温在90到95之间冲泡，最佳品饮是在3分钟到4分钟之间。无论用什么泡，喝瓜片的时候都要留三分……阅读全文 >>

芝士奶盖红茶的做法

食材主料：奶油奶酪（奶盖）20克、牛奶（奶盖）20克、糖（奶盖）10克、海盐（奶盖）一小撮、牛奶（一包）240克辅料：立顿红茶包2袋做法1.准备奶盖部分，奶油奶酪软化后打30秒至顺滑，加入牛奶2.低速打匀3.加入海盐和糖4.加入淡奶油5.打发，奶盖就做好了6.准备喜欢的杯子和红茶……阅读全文 >>

雨前茶什么时候

雨前茶什么时候？雨前是在清明节后，谷雨节前，4月5日以后至4月20日左右采制用细嫩芽尖制成的茶叶称雨前茶。由于这时气温高，芽叶生长相对较快，积累的内含物也较丰富，因此雨前茶往往滋味鲜浓而耐泡。明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶时节时说：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中”……阅读全文 >>

茶喝多了对人有害吗？

茶喝多了对人体有害。适量饮用茶有益身体健康，但是，如果过量或毫无节制地饮用，则必定会对身体健康带来危害。而对于如老年人、孕妇、幼儿等特定人群来说，还是少喝为好。一，茶中含有大量的草酸，容易和随尿液中排出的钙质产生化学作用形成草酸钙，进而引起尿结石。同时，茶树在生长过程中会被喷洒农……阅读全文 >>

紫罗兰茶的功效与作用

紫罗兰花茶的功效与作用有哪些？现在越来越多的人开始钟情花草茶，紫罗兰就是其中一种，众所周知，紫罗兰等花草茶具有一定的美容养颜功效，其实，这只是紫罗兰的其中一项作用，它的作用还有很多，下面我们一起来了解下。1、紫罗兰花茶具有消除疲劳的作用，适合加班、熬夜人群饮用……阅读全文 >>

芦荟茶的做法

芦荟茶的做法？芦荟的功效是很多女性朋友所熟知的，它可以有效保养皮肤，有利于美白养颜。那芦荟茶在日常生活中的做法有哪些呢？芦荟茶做法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后，切成细段，放入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量……阅读全文 >>

金盏花茶的功效与作用

金盏花不仅仅有观赏价值，而且还有药用价值。金盏花的全身都是宝，它的花与叶有着消炎、抗菌的作用，它的根有着行气活血的作用，它还花还可止血、凉血。利用金盏花泡制成的茶也是有很高的药用价值，我们具体的了解金盏花茶的功效与作用。金盏菊的作用及功效介绍：金盏菊性甘、清湿……阅读全文 >>

喝茶时有哪些禁忌？

1、吃狗肉后忌喝茶狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和致癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康。2、茶和白糖：茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶的苦……阅读全文 >>

荷叶茶喝多了对身体有危害吗

有的时候喝茶也要是适可而止才行，不然反而会伤害到身体，其中荷叶茶喝多了对身体有危害的吗？现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。一般身体比较瘦小，气血较虚的人是不适宜饮用荷……阅读全文 >>

秋季喝茶的注意事项

秋季喝茶的注意事项有哪些？茶有很多作用，比如美容养颜，通便排毒，凝神静气等，不只是秋季，任何季节喝茶都需要从自己的实际情况出发，以免适得其反。1、即便进入秋季，气温骤降，也不能喝太烫的茶，这是因为人的食管很娇嫩，开水很容易把上皮细胞烫伤，从而引起上皮细胞突变。……阅读全文 >>